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redberry 2010-8-19 19:54

看来唯c还是正确的选择的。
我喜欢吃西红柿，估计也是不错的。
水果类总是好的。

xcw850807 2010-8-19 22:32

:huffy 没想到酸奶是最好的`可惜阿`我肠胃不好`每次吃酸奶都拉肚子`不知道吃什么能恢复肠胃`！:cry

liuxuenj 2010-8-19 22:57

楼主说的很有道理，基本上也都知道，只是没太在意这些就是了，像猕猴桃说是水果王，蔬菜大家都知道，还有菠萝，干果，酸奶之类都是对身体有很多好处的

da阿尔法 2010-8-21 21:06

都是我爱吃的,谢谢楼主,以后多吃水果和蔬菜.

deshi 2010-8-21 21:20

:cake 样样都是我爱吃的~酸奶最好喝

zorrokiss00 2010-8-21 21:25

其实只要注意营养的均衡
平时多吃蔬菜水果对身体是很有好处的.

free222 2010-8-21 21:56

原来这些食物还有这种功能，以后要适当的吃吃。:excellence

zipangxie 2010-8-21 22:05

我最喜欢喝酸奶，其他的几种食物还是吃的比较少

lotooo 2010-8-22 01:54

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hqyssg 2010-8-22 01:59

非常感谢楼主的分享，以后都要多吃咯，不过讨厌吃鸡蛋

laoyudu2 2010-8-22 05:47

都挺喜欢吃的，以后一定会多吃一点。菠菜就算了，不想当大力水手

fastcooker 2010-8-22 18:10

多多运动,多吃健康食品,远离垃圾食品,调理好生活作息,自然越活越年轻

断水伤痕 2010-8-22 20:55

现在越发感觉身体机能在下降了，要补补啊！

Just2010 2010-8-22 20:58

这个好，随着年纪的增大，一定要注重一下养生

adaizhang2 2010-8-22 21:03

楼上的菠菜吃吃对身体好的吧？怎么对身体不好？

wjjqqq8269 2010-8-22 21:19

这些东西经常吃，其实只要自己想吃的东西对身体都有好处。

滋润心田 2010-8-22 21:23

饮食固然重要，单最重要的是有好的心情，和合理的作息时间。

hodes2010 2010-8-22 21:33

看来不吃鸡蛋是不行了。。。天啊。。讨厌鸡蛋。。。

yuliang998 2010-8-22 21:43

菠萝干、杏干不喜欢、但喜欢水果类的
貌似蔬菜很好的说
本来就是绿色食品的

qd24 2010-8-22 22:02

不错,这里的每一样食品我都比较爱吃.除了猕猴桃以外.

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