qxw1219 2007-1-18 10:38
原盅南瓜饭
前几天买了个便宜的小南瓜，当时想不到有什么新吃法，摆在冰箱一直没用。南瓜用来做南瓜船、南瓜盅已经做不少这样的菜了，用来做饭倒很少。周末中午小家伙放假回家，他在学校已经或多或少吃过一点午餐，回来通常都会给他适量加餐。这次正好用上小南瓜做个原盅南瓜饭，两母子合吃分量刚好，连菜也懒得煮。配料就用冰箱的存货，米饭、腊肠、鸡肉、香菇都是现成的，小家伙爱漂亮，所以特意在南瓜边上刻了简单的花纹。饭里渗着南瓜的清香，一勺饭一勺南瓜茸，他的胃口还真不错，比我吃得还多呢！ uX2DR
ME+F/Q
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117013115.jpg[/img]k7}1} GB\i/U
m
材料：小南瓜、米饭、熟腊肠粒、鸡肉粒、香菇粒、西芹粒（分量配搭随意） C
}.g p8d {@`
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117013141.jpg[/img];LhTo"e3q:Y
南瓜在1/3处切开，挖净内部，适当在内壁抹一层薄盐（吃时南瓜茸可蘸适当调料拌食N-~ A5n5{g5S ZA
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117013214.jpg[/img]
o)M3M&{e-H3T
香菇和鸡肉先调好味炒熟 *SlE ]+]-I#i1N
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117013245.jpg[/img]5O+v+ko'e7Qf#A
所有材料混合以适量生抽、鸡粉、少许食油调味，填满小南瓜，用大火蒸约30分钟，至南瓜淋熟便可
G2s7Gb{"qr3fr
i
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117013339.jpg[/img]#m!N#V_'H"ymu
8~8}Ms w0a(x {{
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117013403.jpg[/img]
&tGa!qs,E y&Z
:G;p!W6QB [ H1L
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117013427.jpg[/img]$e6T&Rd(l ~#?X(b d
A.t-M3Q,A
^FJ*S){
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117013452.jpg[/img]
oa,Qq"c.xY
l6xg xG R1n4~{+F
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117013514.jpg[/img]1gR BX8J {
h ]yaR)E
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117013533.jpg[/img]
在线客服(1)