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59421 2010-9-7 11:45

真的就如楼主说得这么简单吗,现在我也是每天走20分钟的路,只不不过还是自己一个人而已

回首识伊 2010-9-7 11:51

说实在，要戒除SY，少上点H网是必须的，当然包括SIS。

年轻的时候没什么，SY过度（基本上的青壮年都是过度的）会导致严重后果。

身之肤发受之父母，要好好爱惜。

万花楼 2010-9-7 11:59

说的很有道理，尤其是不要乱吃药，很多东西是有依赖性或者不可逆的。调节成功应该不难。

complicated530 2010-9-7 12:04

哥哥说话很中肯相信你现在一定很好很健康学习你

chinahenanuser 2010-9-7 12:09

对了，多锻炼身体还是好的，天天做那不动是不行的

wdyst26 2010-9-7 12:19

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william9500 2010-9-7 12:34

谢谢楼主的分享，收藏先。说不定以后用的到。。呵呵

cinux 2010-9-7 12:43

看起来确实过度了，吃点枸杞补补吧。

枯木禅师 2010-9-7 12:44

还是比较认可楼主的说法的尤其是不可吃药这一条现在都是年轻人吃什么药啊现在是药三分毒少吃最好不吃

zzx850623 2010-9-7 12:48

还好还好有方法可以挽救啊就去试试把

znd1980 2010-9-7 13:09

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zzgs 2010-9-7 13:12

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jinyimeng1129 2010-9-7 13:13

我觉得主要就是要过的充实，注意体育锻炼，不能胡思乱想。

zhangyaze1990 2010-9-7 13:13

我也希望我能在床上做个英雄
但自己没那本事感觉力不从心

cmgdpt 2010-9-7 13:13

我每天一次。。。。。。但好像也没什么问题啊

wo6416102 2010-9-7 13:17

啊不是吧还真要感谢楼主了我手淫起码4年了这2年手淫最少2天1次还以为没什么要真第一次那样那可丢人了现在节制点把。

szsszcxy 2010-9-7 13:20

有时很想戒掉，但是又会身不由己。。。。无奈

zq6263 2010-9-7 13:33

不看色情的基本没可能，我还是试试多锻炼让自己感觉疲倦，发泄多余的精力吧

cgl3712 2010-9-7 14:16

修行靠个人吧，这东西，遗传的因素也很重要的！多谢！

m18 2010-9-7 14:18

正有类似的情况呢，希望能从这里得到帮助。

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