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查看完整版本: 手淫过度如何恢复，本人真实经历

shenatao 2010-9-11 20:24

我刚才算了一下，手淫也有13年了，初中，高中，大学，工作了，也一直没断过，可能是一直也没有女人的关系吧，再加上抽烟又很凶，最近发现身体是明显不行了。
手淫是消耗身体的精华，抽烟是吸收毒素，这样一进一出身体能好就怪了，最近开始试着戒烟，上班骑自行车，可是这欲望真的很难控制。我劝大家还是控制一下比较好，
因为我最近发现手淫一次以后再勃起很困难了，以前一下两三次没问题，唉，真要控制啊。

vageur 2010-9-11 20:24

还是那句话：贵在坚持啊，坚持住就好

沙漠里寂寞的狼 2010-9-11 20:30

这个方法好啊，就是早上要起早做20分钟运动这个有点难度啊。我都是掐点上班啊。

zzs230 2010-9-11 20:43

有毅力，成大事，精力旺盛，青春发育，把握一个度就可

qbz1978 2010-9-11 20:50

适当的手淫我想应该没啥坏处啊啊但一天几次一定对圣体不好啊建议适当把啊。

wclcq5566 2010-9-11 20:55

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cyysyf 2010-9-11 20:58

感谢楼主啊，亲身经历，每个人要具体而定，楼主的建议值得借鉴

5006y 2010-9-11 21:45

主要还是要减少SY的量，多兆点事情干
其实只要一开始看H的东西很容易就去SY了
少看
还要就是有点闲钱的话就去外面找店玩玩吧
这么弄一次对SY的欲望能减少很多

huabei1234 2010-9-11 21:49

效果好不好啊楼主，个人情况不同，方法也不会相同吧

tylyctylyc 2010-9-11 22:15

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juese009 2010-9-11 22:30

这个方法管用吗？手淫的确不好啊。大家一定要节制。

fallmurderwind 2010-9-11 22:32

哎，老兄可否说详细一点。
挺不错的

talent1984jony 2010-9-11 22:34

LZ果然是高人不过听说有想法的时候用冷水洗澡还是比较有效的:teeth

tyghero 2010-9-11 22:36

感覺是自己再鍛煉上缺乏,吃飯呢也是無肉不香,這個可是麻煩了

tottiinrome2012 2010-9-11 22:57

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tmiket2002 2010-9-11 22:57

呵呵，我看大家都有点过度了。我也是。我还发帖子求教问题了呢、跟着楼主的学习一下，修身养性。

sonofwin 2010-9-11 23:00

不是什么恐怖的事情,顺其自然 , 多做运动,多想有意义的事情就行了.

一笑一尘缘 2010-9-11 23:00

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lldd2 2010-9-11 23:02

我和楼主的症状差不多希望这个方法有用有效果就看个人了

517517 2010-9-11 23:03

我不看黄片，基本就不会手淫。
所以说还得控制

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