dongshui15 2010-9-11 23:03
下面提供几种方法：
1 找个女朋友来解决
2 多把精力放在别的地方，比如工作上，或者是不是有别的兴趣爱好
3 每次手淫要尽兴，不能扫兴了，有心理压力，下次就老想者
4 一般情况下来说，随着年龄的增长，手淫的次数会下降，这是自然的过程
5 可以寻找专业的医生建议
yhc1985 2010-9-11 23:04
你的经历跟我一样,我也是有11年的手淫史了,现在也是早泄,希望你的方法有效.
a13963325550 2010-9-11 23:09
学习下好的经验，希望能取得良好的效果，感谢分享！！
chenjian50400 2010-9-11 23:10
希望有用吧！！！！！！！！
楼主不错,拿自己的经验和大家分享
有没有效果就看个人了
niuge2006 2010-9-11 23:12
大家说的那么玄，手淫没那么恼火吧，我平均一天两次，都坚持了30年了，也没觉得有啥不对的地方，我看是楼主心里压力大了，手淫的可怕之处就在于负罪感，总觉得这样伤身体啊，不对啊什么的，也只有中国人有这种想法，老外不还是手淫，人家鸡鸡还长那么大，身体还是那么壮，你就是一辈子不手淫，不做爱，我不觉得你的身体会很好？活的长？不生病？恐怕不是那样的吧！一家之言，不是鼓励大家手淫，而是想给大家说手淫其实没啥，心里负担才是罪魁祸首！
无聊的天才 2010-9-11 23:23
我一周估计有三次啊 兄弟 这咋办 跟老婆做爱也就十多分钟了事 哎 求教
jackylint 2010-9-11 23:26
用得多了，今后再用就有限了，所以不能纵欲，不管你年纪大小，合适就行
风一般的猪 2010-9-11 23:34
主要还是在心理上找原因吧？手淫不可怕，可怕的是沉迷手淫就麻烦了
gsfj 2010-9-11 23:47
谢谢楼主分享，偶有10多年历史了，有时自我感觉JJ偏小，勃起后还是正常的
zyjbt 2010-9-11 23:49
谢谢老兄，我有同感，最近就是感觉力不从心，不过适当锻炼和节制后好多了。
baiyusqqwer 2010-9-11 23:51
这个看人了，有的人用这方法回复挺好，也有些人一点用也没有
wojiaotanhuang 2010-9-11 23:53
哥们说得不错。我也这样子，手淫前做爱20分钟，手淫后2分钟，现在每天坚持锻炼，持久力达到15分钟。
sunlei791016 2010-9-11 23:55
这些方法可谓是老生常谈了，可惜的是，自己做不到啊。哎，我也知道不对，就是戒不了，真是郁闷啊！:faint
蔓茶萝 2010-9-11 23:58
男人娶了老婆以后就基本没有必要手淫了，不过看着男人手淫有的时候还是感觉蛮刺激的。
jujiwangzi 2010-9-12 00:01
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jujiwangzi 2010-9-12 00:02
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lei9000a 2010-9-12 00:10
受教啦， 我也正被困扰呢，试下楼主的方法，说不定是救世主 哈哈:teeth
shoushoumen2 2010-9-12 00:14
努力戒下把，参考楼主的意见锻炼一下试试
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