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查看完整版本: 手淫过度如何恢复，本人真实经历

轩辕释天 2010-9-16 15:59

是应该学习学习啊，谢谢楼主你的分享啊，我记下了！

bbcaid 2010-9-16 16:04

做爱半小时很正常啊，有什么稀奇的，倒是做久了太累，10多分钟正好，只要双方都爽了就行了

shen030 2010-9-19 10:19

说的太好了，确实很有道理，每个人都要保护好自己的身体，趁现在还年轻多创造财富才是最重要的

zhui6969 2010-9-19 10:27

要多跑步，多锻炼，注意休息，多睡觉，还有多吃点补品补补就没事了

忍着无敌疼 2010-9-19 10:39

还是不累的慌，要是天天上班很累，或者天天锻炼很累，谁有心思自己玩自己啊，有点经历也是去玩lp了建议多加强锻炼，让生活更有内涵

garlin 2010-9-19 10:42

不知道能不能尽量一周一次，谢谢经验分享。

fengjian2010 2010-9-19 10:47

手淫很伤身体，自己注意克制和锻炼一般一个月以上效果就比较明显了，不过反复起来也很快，还是要调整好自己。

mugougou 2010-9-19 10:54

总结下就是多锻炼，少吃肉多吃素。受教了。现在开始我也吃肉吃的少，素菜吃的多。油水少了走路都感觉更轻了

o59421lj 2010-9-19 10:56

就是多锻炼身体就好了.少吃肉就不对了吧.应该补补的哦.哈哈。:excellence

cims 2010-9-19 11:10

关键是自己的意志力了，有GFor LP的就不要这么SY了，还是多锻炼，转移注意力等！

sel198666 2010-9-19 11:13

看来要跟楼主好好学习一下了，毕竟身体健康好一点！

michaelfan 2010-9-19 11:15

过度也没啥，多吃点肉，喝点奶就行了。

个人感觉，愉悦的过程对身体也是有益的。

1122112122 2010-9-19 11:31

每次15分钟以上很长吗？说句实话我平均都是一个小时最久的一次2个多小时我想也许是我很少做的原因？想问一下一般的水平是多久啊？

1343679994 2010-9-19 11:35

小弟是最近才开始打飞机的，虽不涉及到这个问题，但是还是了解比较好，以后可能会遇到类似的问题，哈哈！

hc861028 2010-9-19 11:38

现在我每天早上都跑步，好像早睡这点做不到，饮食到是要注意了

ffh650 2010-9-19 11:44

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bestzj 2010-9-19 12:25

手淫要节制！各位兄弟加油，小弟还好，一切正常

micound 2010-9-19 13:00

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三叶草2000 2010-9-19 13:09

看来不能这么手淫过度了！这样对身体没有什么好处！从现在开始~减少手淫次数！克服掉手淫的毛病！留着子弹给老婆!谢谢楼主的经验分享！

xfangcheng 2010-9-19 13:27

希望这个方法有用啊，本人也在郁闷中，试试再说了

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