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查看完整版本: 手淫过度如何恢复，本人真实经历

Jrheaven 2010-9-20 00:01

恩，很有道理，自慰是很难戒除。主要的方法还是少看片，少受刺激。另外就是尽量减少自己独处的机会，因为这个东西，一定是你一个人在爽了，所以没有独处的机会，就会减少很多。再有就是让自己忙一些，如果有很多事情做，也可以减少想这方面的事情。

炎舞 2010-9-20 00:08

哎，我也是多年老炮友了，又不爱锻炼。。。还没女朋友，真怕以后不行，，，看来锻炼才是王道

love20082008 2010-9-20 00:29

这个方法简单实用，但我做不到一周一次，一周两三次是有的

pacino88yx 2010-9-20 16:05

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focusfan123 2010-9-20 16:10

手淫过度真的是有很大的危害，感谢楼主分享自己的经验。

vivt 2010-9-20 16:24

楼主的这些方法确实普通，效果还是明显，大家不妨试试

forevar 2010-9-20 16:34

运动是最好的身体锻炼，楼主的经验和方法都很不错呢

xiongtingpu 2010-9-20 16:43

有效果吗？我运动量比你还大，也不吃辛辣的东西，次数也不多呀！

..cc 2010-9-20 16:46

希望有用哦，多谢楼主了，多联系试试看啊~~

756383236 2010-9-20 16:50

受教了。多谢楼主分享经验。锻炼才是最好的药物。身体是自己的一定要好好保养，以便更加投入的享受人生。

ymslch 2010-9-20 16:56

多谢楼主分享自己的经验，现在的年轻人多少都有这个习惯，没有办法，现实中没有伴侣，也只能这样子解决。

kaikai19 2010-9-20 17:14

早泄的话可以适度的自慰对房事有很打帮助.

fengzi80880 2010-9-20 17:30

楼主说的句句在理，手淫这东西尽量还是不要做。一旦频繁对身体的伤害是很大的。有些东西不是单纯的用西医的检测就能证明手淫没有什么危害，但是根据我自己的经历还有很多狼友的经历，手淫时间久了以后，就会产生身体疲乏，眼昏，早射等等一系列症状。

guoruib17 2010-9-20 17:33

我也有这个问题，谢谢lz共享的经验。听说冷热相互刺激的方法也不错。

hui880825 2010-9-20 18:40

辛苦楼主了拿出自己的个人的经验和大家讨论我也首映很久了但现在只是每周一次最多了

potti 2010-9-20 18:55

受教了，真的是太感谢楼主了，我正为此而苦恼！！

zhangjingyue 2010-9-20 18:59

楼主的帖子还是说的不错的，我本人也有这样的经历。总之什么事情都不能过度，否则的话会留下很多麻烦。

nbachen 2010-9-20 19:26

锻炼身体，晚上就跑步去，为了以后的日子。加油

JTL 2010-9-20 19:30

日常生活的一些小点滴，其实在日后是可以给我们带来很多惊喜的。

zjkdzzjkdz 2010-9-20 19:33

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