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lin007 2010-8-27 23:59

简单实用的补肾食用健身法。

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daiblo1982 2010-8-28 01:38

这些方法真的有用吗？一般要多久才能有效果？

aisear120 2010-8-28 18:17

看这些很类似一些气功，做久了应该都会有点效果吧，至于效果都打，可能就因人而异了

老鼠飞 2010-8-28 19:28

其实如果食疗，还剩吃黑色的谷物，我觉得很好。中医都这么说。

lin007 2010-8-28 20:21

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ly08374625 2010-8-28 21:06

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m4ak002 2010-8-28 21:12

好多啊，是不是真的有效果呢，这类的文章一搜一大把

plahuhu 2010-8-28 21:14

哇塞写那么多。不过第一个和第二个晚上睡觉的时候没事可以自己用手试试看

newyage 2010-8-29 14:18

楼主的文章介绍的很详细，个人推荐一种补肾抗衰老的方法，其实很简单，也很容易做到。每天都吃一点新鲜的核桃肉。

期狂 2010-8-29 15:56

写的好具体，可惜我们现代人没这么些时间去研究和保养，收藏了

dxdirge 2010-8-29 16:07

我觉得第一个方法不错，有利于延长作战时间，对满足女性需要有很大帮助

851217 2010-8-29 19:47

今天第一次知道原来大便要咬牙的啊。谢谢楼主了

czzbjc 2010-8-29 20:31

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zh7773670 2010-8-29 21:29

哇。看的我有点纳闷~这么复杂~有多少个看了会做的？

sp2 2010-8-30 00:15

这个真需要
特别对于经常上SIS的同志来说
实用谢谢

shesee113 2010-8-30 01:06

这么长,估计坚持做下去的人很少的??有没有更实用的

涩歌 2010-8-30 09:33

方法好是好就是比较繁琐呀，简单实用就好了

wf43712 2010-8-30 10:39

能做到这些也要是专业人士啊，我们那能做的好啊，依样画葫芦可能最后画虎不成反成犬，没有效果还浪费了时间啊。好难啊。

tonylv0616 2010-8-30 12:02

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gameuu2 2010-8-30 13:07

:teeth 很简单很使用确实不错谢谢拉

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