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huluobo112 2010-10-1 19:39

很多人都说锻炼能壮阳，看来所言非虚，不过小弟尝试了很多次都坚持不下去...

hjf765 2010-10-1 19:51

看来大哥你你真是个过来人哪，受教了，但是最重要的还是个人体质的问题。体质好的人是没什么后遗症的，当然决不能过度

caivanjayvic 2010-10-1 19:58

8年啊，经过如此长的时间消磨，还能保持住雄风，你的经历是个传奇啊。

zxc0asd 2010-10-1 21:55

真是太谢谢了正想找这方面的知识呢

ddr257 2010-10-1 22:09

关键还是睡眠和运动，唉，我现在就是睡眠太少了

jioutianzhengju 2010-10-1 22:12

打手枪打出水平了。你可以当研究者了，梦遗大师老衲有礼了。呵呵。运动是必不可少的。赞同

1378879342 2010-10-1 22:12

全部都是楼主的经验之谈，都值得学习
其实我觉得手淫没什么，最重要是锻炼身体

happyzerg 2010-10-1 22:14

小弟打手枪也有五六年历史了，基本每天一次无例外。
至今感觉没什么。偶尔手枪过度会感到肚子空空的怕冷，这不是大问题吧？

zw168789 2010-10-1 22:15

楼主大大看来是有经验的了，学习一下。看看管不管用。

9876951 2010-10-1 22:40

做得更多就要吃得多运动多！！！:excellence

lblkobe 2010-10-1 23:34

我现在就是睡眠不行啊，真担心会出事，真的要小心了，感谢分享

ljw123abc 2010-10-2 01:51

看来大哥你你真是个过来人哪，受教了，多谢！

ljw123abc 2010-10-2 01:56

其实我觉得手淫没什么，最重要是锻炼身体!

YY木偶 2010-10-2 02:55

我现在也有体能训练~为什么荷尔蒙没有那么充沛呢？

mimisexinsex 2010-10-3 11:50

大部分男生都有一段比较长期的手淫史把，只要是营养跟上来了，不要太过频繁应该没有什么问题的..

00112 2010-10-3 11:54

手淫其实对身体是有好出的,只要你不过渡,要是你很频繁,你就不好了

fanren1985 2010-10-3 15:50

SY这么长时间还能有这种体力，实在是让人佩服啊。我也要加强运动了！！！

小玮哥 2010-10-3 15:52

感觉很对哦。
身体是革命的本钱，身体好是前提。

mctrees 2010-10-3 15:55

漫长的一片文章的说~~慢慢来看了:excellence

love21cn 2010-10-3 15:57

其实手淫这种事，关健是要适当啊！偶尔做一做是可以的，但要是过多了就不好。当然了楼主的身体好，再加吃补自然就没事了。

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