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草泥马神兽 2010-10-6 10:09

希望楼主的有效
本人感觉也有点过度一天可以几次。

很长一段时间不做的话

会想着要去看刺激的东西

很想上女人

所以貌似一下戒不掉啦。

好同志J 2010-10-6 10:59

我三天不手淫就憋得难受，我感觉生理上的需要是小，心理上的需要才是导致手淫的关键，手淫应该属于意淫吧。我就是前一天晚上和女友做完第二天还是要手淫一下，否则觉得不爽。请高人指点一下治疗心里的方法吧。

hlearned 2010-10-6 11:05

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blueyang8674 2010-10-6 11:13

thanks all! 我现在正需要这种提醒呢，最近实在有点儿虚。

qinhuayi 2010-10-6 11:29

一周一次应该比较适度

sisyujun 2010-10-6 11:37

还是欲望得不到满足的缘故，有正常的性生活自然而然就好了

muchtnt10 2010-10-6 12:56

是的。不能纵欲。不然以后有的苦吃的！！！

eillson 2010-10-6 13:16

说的好！楼主说的几条意见都很中肯，一定多加尝试！

ygf7207 2010-10-6 13:18

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kellyliang 2010-10-6 13:21

这么简单就能解决问题的话~那还真是要来试试~看起来也蛮简单的~

198964sex 2010-10-6 14:53

一个星期一次不行，一样会疲软，最好是两个星期一次，每次不要太久，大约10分钟就好了，太久，JJ收不了

legendkkk 2010-10-6 15:22

充分锻炼肯定是有好处，重在坚持，每天一定的运动对身体总是好的

小光87 2010-10-6 15:33

兄弟我一定试一试现在正为这事头疼呢哎就怕坚持不了呀

gypmike 2010-10-6 15:41

凡事过度了都不好的哦，偶尔自慰么可以调节一下情绪，舒缓一下压力，很同意楼主的运动加合理饮食以及作息时间，男人还是要对自己好些哦

大头2046 2010-10-6 16:07

楼主的经历对大家很有帮助，我现在也控制着频率

nightsoul_090 2010-10-6 16:15

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xmstq1 2010-10-6 23:32

食药三分毒，尽量避免使用药物来治疗，还是多吃些海鲜加上运动来帮助自己恢复

along518 2010-10-6 23:43

我每天都要手淫，有时候一天就要好几次，但目前还没发现有哪里不对劲，我觉得总比去嫖娼要好。

weiwei789 2010-10-6 23:47

楼主，我正为此事烦恼中，你的方法我一定试试，先跪谢了。

lanouren 2010-10-6 23:59

其實，過度的手淫的確損耗體力，動不動就犯困，所以要有充足的時間休息，及時補覺，不要熬夜。

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