tg3366 2010-10-3 08:42
厨房0经验,10分钟制作台湾名吃——蚵仔煎[9P]
[align=center][size=4][color=Red][b]朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢[/b][/color][/size]
~lg
hN9p
{){S
fp2QG_
'r%bX!N&iD2u
6{&i-IuF;Am4fX&GL
[img]http://images12.fotki.com/v215/photos/8/1706908/9086688/1-vi.jpg[/img]
u:ySU%m*R!w
vv
Lev2Cj
Gx'p]x BQ
0fH4r7pjN#Xz^
0N2m]0`$ln6AvQ
[size=4][color=Blue][b]所需食材:牡蛎 快菜 鸡蛋 土豆淀粉 生粉 [/b][/color][/size]
"wMX&?V
hjFxLu
[img]http://images28.fotki.com/v978/photos/8/1706908/9086688/3-vi.jpg[/img]
i5`3q1`0X+i
QU\D*y0K;[0i3A.PZ
[img]http://images43.fotki.com/v680/photos/8/1706908/9086688/3-vi.jpg[/img]T'hm Z;b0V9]
+?*@W1wH
[img]http://images107.fotki.com/v70/photos/8/1706908/9086688/4-vi.jpg[/img]
hgJ0RsBb
L `8XfGN8es+Jj
h4Z,w.V8b
6dZ_1o3I6BW:{8K5i&q
Ev1{!v ?$]
[size=4][color=Blue][b]调味料:番茄沙司 蒜茸辣酱 盐 鸡粉 料酒'^8K#p%w-gNn}
p#t$f.K+c
[color=Purple]制作方法:[/color]$B;eyI3`Px;I
UXb{8E a.`
S]Cs7WS9o.G2o.y(i
1、牡蛎去海鲜市场购买那种去壳的即可。买回来洗净泥沙,备用。Ci1w-f5{D/v
eE,ZO(GB[0`
快菜洗净,切小段,备用。[/b][/color][/size]
enZ
Q)Rlk+G6V
e(i&Ha6J
[img]http://images43.fotki.com/v680/photos/8/1706908/9086688/6-vi.jpg[/img]"uU|DVH4F-k.[4s8Q
(x|Pgs%}kA%s'X7Oa9g
rFKAp|]{p
aC8}`i#Gf}8K#\
[size=4][color=Blue][b]2、土豆淀粉与生粉按2:1的比例混合,并加入清水调匀。水与粉的比例为3:1。[/b][/color][/size]yG)EF.zR8_i
3D$vQcZ\N
[img]http://images56.fotki.com/v773/photos/8/1706908/9086649/12-vi.jpg[/img]
`3c ig)IJ1n
;O;m@%iaA]a'q
&MBrV:E.T
2YTglwD^
[size=4][color=Blue][b]3、平底锅烧热,要少得很热那种哈,倒入植物油,然后将牡蛎倒入,用木产快速反动。9h;[K(F#@k
加入调好的粉,煎炒至凝固呈透明状。[/b][/color][/size]
xm3Pg}t
F)m s
[img]http://images107.fotki.com/v67/photos/8/1706908/9086649/13-vi.jpg[/img]^8YTc$BV
E2n O6j9Q_V z
8UybS.a+k
H6L'FcWb{
Lx}$\djh
m
[size=4][color=Blue][b]4、直接打两个鸡蛋进入,搅散。
$QkCqe
加入快菜段,煎至两面全熟即可出锅。[/b][/color][/size]
9YLM$kHM
%{WC kpb.q!w
[img]http://images16.fotki.com/v316/photos/8/1706908/9086649/17-vi.jpg[/img]
)@$}ji8Z\Xt^
/F6D
n&z3hMO6Y I
5Px.b4L#z&u/{O-k
[size=4][color=Blue][b]3R1q$nHyV
5、吃的时候淋上蒜茸辣酱和番茄沙司的混合体即可。比例为1:1。[/b][/color][/size]Fp-NSDtgrn)Q
`2i]P8~:Q c1`
[img]http://images107.fotki.com/v70/photos/8/1706908/9086649/11-vi.jpg[/img]0wtO*]/b,c
Q^t
2hH6QFe
V.](@{w.^z%G/i+g
y5ygc"@'Y
7Y*RlS6Tm(Q
[size=4][color=Purple][b]小贴士:快菜是什么菜E z:x3P"A8CPRo~
*S(d^#kd)J3Vr1`8o
这个季节,快菜市场上随处可见。不过,很多人对它却不甚了解。这里就一并说说。
/ob@)y-~!C
个人认为,快菜相当地好吃,也正如其名,无论是其生长速度还是烹制的时间,都属于快的范畴。
.j,t"J7c-R0c@(yYE']
*Q-fle6d.H
oS
快菜形像小白菜但比小白菜稍大,尤其像小一号的大白菜。其实,快菜我们完全可以归纳为——早熟的大白菜。其具有生育期60天,白帮、直筒合抱、叶色浅绿的特征与特性。高36厘米,球径12厘米左右,外叶8~9片,最大叶片40×30厘米左右。我国南北各地均可种植。rmw0[-O
@GHn2lCHz\
关于快菜的营养价值,尽管它的生长周期短,但一点也不妨碍它的营养,我认为它至少应该与大白菜的营养价值等同。
O
i
pC^4M
|\
8~S:~^.iiv
快菜极易熟,因此我认为他是做蚵仔煎的最佳拍档之一。[/b][/color][/size]9cIkHrQ{#l%@_
,[C$F^yz(tZ$P+g;q
/KV$F#g/S[;^!_
2B3Ai!S4m8YYon
[img]http://images12.fotki.com/v215/photos/8/1706908/9086688/1-vi.jpg[/img]
&`8w y~#n
2Q8Z$tLJ1Ty
9~"T1U/_FHPq}
;e6UD)},T\ y%So
s^1`
C
C2K2f&p?
x
[size=4][color=Red][b]朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢[/b][/color][/size][/align]
dahai66 2010-10-3 09:03
回复 1楼 的帖子
每年的糖球会都见到这个 蚵煎仔 15一份