xihuanladeng 2010-10-15 09:56
自己要克制一下自己这个问题的关键是在于你能不能够控制自己，是检验自己意志力呀，平时在饮食方面也要注意加强体育锻炼。
yanhan131 2010-10-15 10:01
楼主多分些心想别的事吧，这样可以抵制意淫，我就是这样抵抗的
441578809 2010-10-15 10:08
只要自己感觉快乐就行了,还管他身体以后怎么样.
alexbqbq 2010-10-15 10:11
找fl发泄吧 但是一定不能说你不行的那种 每天发泄5次 肯定让你有所改善 不过要配中药 不然 只放不补身体亏死
lll400 2010-10-15 10:23
我都20多年了，很多时候都是一天一次，也没出现这个情况。
我觉得不吸烟不喝酒是个办法。我不锻炼。
LAOSELANG1 2010-10-15 10:36
戒了手淫，多多锻炼身体，多多吃一些泻火的食物，苦菜，苦丁茶，苦瓜等等，降了火气，修修心练打坐，到了意念很强的时候，自己控制，慢慢就好了，注意要长期坚持才会有效
天才是我 2010-10-15 11:58
楼主和我差不多点情况哦 觉得10楼比较牛逼啊 可以反复几十次 如果一次5分钟十次就是50分钟一个小时 那几十次的话不是你要从早做到晚上了 哈哈 确实牛啊
xafxj888 2010-10-16 12:30
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darksun7806 2010-10-16 12:49
建议出去旅游一下，多接触下空气清新的自然环境，适当锻炼身体，有规律的生活。
另外，可以多读些经典小说，养心静气。
fwt20060906 2010-10-16 12:51
楼主达克罗宁真的那么好用吗？我的症状和你差不多我也去买试试
focuswin 2010-10-16 12:54
恩 楼主很真诚，sis需要你的帖子 呵呵
HKKK555 2010-10-16 12:59
我也是早泄很厉害
我现在吃中药和西药配合吃了快十天感觉敏感度比原来下降了点，我还在继续吃。
studyml 2010-10-16 13:46
我也经常手淫，但是不译音，真希望自己不早泻。希望大家有狠心锻炼自己
nyistll 2010-10-16 13:58
sy有害健康，经常做乃至有瘾是不好滴。会影响家庭幸福的，建议戒了吧。多锻炼，休养生息一段就好了。
zhushi1218 2010-10-16 14:01
手淫是不是真的会早正早泄呢？戴上套套做时间还可以，不戴套套也射的很快
satala211 2010-10-16 14:42
靠，谁说达不到性高潮就没有小孩的？只要射在体内，只要双方都没有不孕不育症，都有可能怀孕。
design00llw 2010-10-16 17:10
戒色重点：一孝顺 二行善 三学习 四锻炼 五早睡早起 六饮食清淡！
推荐运动：一快走 二慢跑 三马步 四转腰 五跳绳 六大笑（笑是心理减压运动）！
养生要点:：背腹足,宜常暖,腰腿颈,宜多动,身宜勤劳,心宜常静,清淡饮食八分饱,早睡早起终身行!
戒色步骤:：一星期 不算数,一个月 才上路, 一百天 第一步, 一周年 真功夫, 满三年,你就是戒色状元老师傅!
戒色方法:：看好书，多行善，少上网，常锻炼，烟不抽，酒勿沾，孝敬父母，亲近自然，远离色情污染源，走进社会多磨练!
戒除意淫最好的办法就是思善，言善，行善，多读好书，远离色情，常存利人之心，常行利人之举，久则正气存内邪不可干，不戒而戒!
jxydljr 2010-10-17 10:40
看了你的帖之后，我下定了一个决心，以后一定要控制手淫，保护身体
hwj8267 2010-10-17 21:33
十五年 。。。。时间。。。太长了吧 有了老婆 了 别SY了啊。。。
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