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daxiong00 2010-11-10 11:19

这个早知了~所以我每星期都好坚持饮二次自己磨的豆浆经济又有营养。

feng54002 2010-11-10 11:34

喝了牛奶容易睡觉的，我一喝牛奶就想睡觉，豆浆还好挺喜欢喝的

dhbl 2010-11-10 11:38

一直很喜欢喝豆浆，牛奶也不错，只是肚子消受不起，喝了会拉稀……

williamilcr 2010-11-10 12:13

牛奶和豆制品类都对人体健康极有功效，建议男女都多多食用

kongkong777 2010-11-10 13:30

我现在都是自己做豆浆喝，买个豆浆机自己弄多放心啊。牛奶就没有办法了，外面买的又不放心，难啊。

wxryxl 2010-11-10 13:44

牛奶和豆浆我都喜欢喝，不过冬天的时候还是喜欢喝豆浆，一碗热豆浆喝的心里暖暖的，一整天都觉得舒服！

my600177 2010-11-10 13:53

楼主有一个致命的错误。女性的子宫肌瘤等妇科病的确和雌激素有关，但是通常是雌激素过多导致，如果豆浆喝多，只能导致雌激素水平升高，反而不利于这类妇科病的缓解。另外，豆浆中水的含量很高，单位营养物质的含量并不高，只要查一查食物营养含量表就知道了。所以要补充豆类的营养最好的方式是吃豆腐或豆制品，对于有妇科病的女士要避免过多摄入豆制品。

cyn2003 2010-11-10 13:57

同意楼上观点！不过健康的女性常喝对身体好！

zzgyh 2010-11-10 14:02

看到这篇文章让我又想起了杀手不太冷里德让雷诺，决定了，明天开始继续喝牛奶~~

wandadp 2010-11-10 19:54

现在理论太多了，也不知道信谁的，今天这个好，明天那个好的，以前怎么没那么多的事呢

hhhwwwsss2012 2010-11-10 22:48

本人主要喝豆浆，牛奶和文章说的一样无法吸收

sohu1983 2010-11-10 23:19

原来一直要喝牛奶呀，酸奶也算的吧，我还是比较喜欢酸奶的口味

cavity 2010-11-11 05:23

男人喝豆浆应该没事吧，我有点血脂高的危险，现在断了牛奶，坚持每天喝豆浆。

yuyeken2011 2010-11-11 09:57

现在国内的牛奶还是少喝点为好。

hyyy206 2010-11-11 11:31

我就经常喝豆将啊，分什么男女。男的更喜欢呢。。

zgabc 2010-11-11 16:19

平时少有吃牛奶，以后得多吃点，坚持吃才有效果。

toyohikaru 2010-11-11 18:38

哈哈，我每天晚上都喝自己家里煮滴豆浆，比外面买有的营养多了，看来素对滴，以后要坚持拿豆浆宵夜了

ghj929 2010-11-11 19:14

男人都喝豆浆，女人都喝牛奶，这样也一样，我喜欢喝豆浆，

gaoqingdianying 2010-11-11 19:47

谢谢楼主以后我们家的牛奶和豆浆就按男女性别分喝很好的经验

1024885932 2010-11-11 21:02

我是男的不爱喝牛奶，爱喝豆浆啊！人生短短几十年，喜欢什么吃什么

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