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qwedmn 2010-11-24 15:23

我学过气功，楼主的做法值得推荐！我的经验是非常有效的

111fsy 2010-11-25 09:46

那要是需要体力的筒子们呢？？？求教！！:sleep

sdnt 2010-11-25 10:56

学习了，贵在坚持呀，现在体力每况愈下~汗

heiaoshen 2010-11-25 17:44

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zhhhj 2010-11-25 17:51

楼主女人玩多了，有没有厌倦呢？天天吃龙肉，啥时候有机会去尝尝野菜的味道！~~

duguhen 2010-11-25 18:18

还是要进行大运动量的日常锻炼才行更好。坚持也重要。

kurenaiz2 2010-11-25 18:53

哇,楼主接触过的MM不少啊,这些方法也看过不少,感谢楼主分享了,不过我更关注的是真的有那么多饥渴的少妇?

willn_n 2010-11-25 18:54

提肛最近再练，貌似还真有点用啊:excellence

south413 2010-11-25 18:56

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holdhappy 2010-11-25 19:29

肾脏在哪个位置啊。
还有你是比较年轻，这个岁数就算不锻炼也不要紧吧。

经典1956 2010-11-25 21:57

谢楼主分享经验了，看来我也得多保养保养了，要不以后力不从心就完了。

anzhibu 2010-11-25 22:50

那个提肛貌似对身体好的说 我在哪看过类似关于提肛的东西

ssslh 2010-11-26 00:20

楼主的方法真的是好方法，不过好像跟养生有点关系，对毛病应该就没有用处了

h16000 2010-11-26 02:31

非常的感谢LZ的经验分享。 学习  受益匪浅 辛苦了:excellence

csong70 2010-11-26 09:40

还是年轻，有资本，真不知有没有用，试验提肛还行

chemicalfreak 2010-11-26 10:18

楼主你这么厉害，还用作什么养生啊。而且我觉得也不全是合理的地方

jinyawei 2010-11-26 19:45

楼主写的很真诚，受教了，有机会试试

007martin 2010-11-26 19:51

楼主的意见，仅供参考吧，每个人都有自己的习惯啊！！！！

xiangyang520 2010-11-26 19:55

我也用过还是不错的，但是不能停，我以前有一个比这个还好的找找在和大家交流

lukelixinxin 2010-11-26 19:57

不错，还是有理论依据的。多运动，多锻炼，在一定程度上是可以提升性能力的。
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