javawangwpf 2010-11-11 21:30
黄瓜番茄沙拉[1P]
用沙拉酱拌沙拉，已经是中世纪的过去时，时下最健康的做法，是用橄榄油和果醋调制出油醋汁来拌，既防止沙拉酱的高热量抹杀了沙拉的低热量，也为蔬菜们制造了让人更觉新鲜的口感。
[b]原料：[/b]番茄100克，黄瓜50克，面包丁10克。
[b]调料：[/b]薄荷叶5克，罗勒叶1克，洋葱10克，油醋汁30克。
[b]做法：[/b]
1.番茄、黄瓜洗净切块。罗勒叶、洋葱洗净切丝。
2.所有原料、调料拌匀即成。
橄榄油和果醋的比例是你要学的重中之重，如无特殊味觉，1∶1即为适宜。
[img]http://www.yoka.com/index/life/foods/sicai/images/2007/5/18/80399.jpg[/img]
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ligenss 2010-11-11 21:35
纯正的西餐沙拉,:excellence 有时间自己做做!
sexinsex00007 2010-11-12 03:23
不错不错就要自己做，今天食肉大振了，肚子又在叫了
love_y 2010-11-12 03:28
不错 开胃更爽口，吃饭时弄一盘这种沙拉肯定比平时吃的更多
funan6711762 2010-11-12 09:36
这个看起来很简单。学了以后露一手
也让老婆崇拜下 哈哈
qq4572557 2010-11-12 10:52
这个菜也太好做了，几乎不费什么力气，但是估计味道不怎么样
rambo6520 2010-11-12 11:12
楼主这样的做法很不对啊，番茄和黄瓜不能同食，这两样东西同吃的话会产生一种物质妨碍营养吸收，对身体很不好 的
cemel 2010-11-12 11:37
番茄简直蔬菜至宝，不过前几天爱上的紫薯，简直让人爱不释手啊
mn198928 2010-11-12 19:06
其实还是莎拉最健康了 而且很容易就可以自己做
宝马雕龙 2010-11-12 19:13
这个比较喜欢 黄瓜还是凉拌的好 最好是加蒜 哈哈 传统吃法
zjshuwen125 2010-11-12 19:14
是很不错 但是我还是觉得中餐好吃些 可能是我是小地方的人吧
lonlon0222 2010-11-13 00:05
好好吃的样子！
口水流了一地！
真想吃啊！
cvbjkling 2010-11-13 07:03
沙拉这东西一定还要做的口感清爽才好吃，腻了就倒胃口了。
mmsale 2010-11-13 07:52
原料不贵，也挺容易找。自己做试试看，感谢分享菜谱了。
gaoda316 2010-11-13 10:00
这菜做起来应该挺简单的 看起来很漂亮啊 我的肚子开始叫了
jkchan1990 2010-11-13 20:22
感觉里面放洋葱的话味道会不会破坏番茄的味道啊？
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