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Zvirus 2010-12-12 22:39

提肛确实很有感觉,看到文章那的时候就菊花一紧..果然还是需要锻炼身体呀

fenglan1985 2010-12-12 23:24

还是提肛这个方法简单易行啊，随时都可以提肛啊

chabking 2010-12-13 12:14

讲的有些道理。那个运动的是重点。多跑步。什么姿势都能玩。年轻人多练练。在家坐多了会坐傻的

asao123 2010-12-13 12:56

我的提纲动作老有力啦··哈哈··安逸的很····

无所谓 2010-12-13 15:20

我觉得锻炼很重要，以前不怎么锻炼，这个也时间短，现在经常锻炼，性生活质量提高好多。
想想也对，经常锻炼的人血气循环快，气血旺，当然性生活质量也高了。
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