李渊 2007-2-7 06:43
蒜泥白肉
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070206/1690245120070206140644071.jpg[/img],ECSD1of;M{
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原料:猪坐臀肉500克,白糖5克,辣椒油25克,醋15克,蒜10克,鸡精1克,酱油20克,芝麻油少许
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做法:?3d|.w4obMU
1、将坐臀肉洗净,放开水中焯一下,去除血污,蒜拍成泥
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2、将肉放冷水锅中用大火烧开后,改用小火焖15~20minr
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3、将蒜泥,酱油,白糖,醋,鸡精拌和,待蒜泥内的蒜汁溢出与调味料起粘后,加入辣椒油和芝麻油3FHT |{$g#u+D
4、将熟肉切成薄片,每50克10片左右,熟肉切片,以见红断生,无血水为佳
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5、取干净炒锅,加清水烧开,将肉放入开水中汆烫,见肉片卷曲时立即捞出,沥干水分,放入盘内2z
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6、最后浇上蒜泥调味汁,凉拌后即可食用 kJti~S
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可以凉拌吃,也可以将肉片倒入锅中加调味料煮热了吃,还可以用100克粉皮水烫后拌在一起一同吃~冬天吃点辣的不冷~~HOHO~'o
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俺家的辣油虽然不红,其实还是蛮辣的。。。
hN k8YGT~9q7~
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[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070206/169024512007020614084405.jpg[/img]
squiddd 2007-2-9 13:16
很喜欢这个冷盘,蒜的辛辣加上肉到嘴里的满足感,啊,害的我又饿了
caocaoli 2007-2-9 16:20
不知是不是拍照的缘故,肉不够白,:P 感觉肥肉应该多点.