kill_linkin 2011-1-4 18:28
个人爱好是一杯牛奶配一个面包之类的，但是有时候上班来不及的话就只能随便吃一点了
七叠纪 2011-1-4 21:24
早上起床后，应该先喝一杯温开水，排除体内废物。再吃饭。
liu506323188 2011-1-4 23:19
现在还有几个人早上吃的那么讲究啊，都在为上班而奔波了
ab200909 2011-1-5 10:32
油条不要吃太多，油条里面铝含量比较高，吃了对身体不好
fengzhili10 2011-1-5 14:15
我一般不吃早餐的，一天2顿饭，有什么建议吗
whnsz2 2011-1-5 15:22
年轻人一般都贪睡，吃早的时间很赶，习惯在街边买些煎饼油条之类的，我也知道这习惯很不好！为了自己的健康是应该改变下我的饮食习惯了~
cdfv13141 2011-1-5 16:24
以前我不喜欢吃早饭，觉得浪费时间，喜欢把吃饭的时间拿来睡觉，后来渐渐的感到身体不行了，没办法，现在每天都要吃，为了身体，也为了家人。不要让人担心，我们不只是自己了，还有责任。
liukai063 2011-1-5 21:28
像我们上班族 起来较晚的一般都是牛奶加面包 吃了就开跑
ball5836 2011-1-6 09:15
多发了一个见谅 忘删除
[[i] 本帖最后由 ball5836 于 2011-1-6 09:24 编辑 [/i]]
ball5836 2011-1-6 09:23
楼主的文章写出了我的心声啊
[[i] 本帖最后由 ball5836 于 2011-1-6 09:25 编辑 [/i]]
sssdddeee 2011-1-6 10:21
看心情，想吃甜的吃甜的，想吃咸的吃咸的，只有自己想要的才是需要的。自己的身体是不会骗自己的。
kaximu09 2011-1-6 10:39
还是少出油条 油太大 面包片加鸡蛋抹点酱豆腐就不错 很健康呀
w70347 2011-1-6 13:54
燕麥才是王道啊~~~~~~
在學校里，沒條件吃煎蛋，杯具……
一直换号 2011-1-6 14:51
从三年级开始我就不吃早餐了，都说对身体不好，我感觉养成习惯了就无所谓了，一日三餐也是习惯
a279003350 2011-1-6 16:25
现在都没吃早饭的习惯了 怪不得身体现在越来越不好了~
02546322 2011-1-6 16:59
早餐一般都是一个面包一杯豆奶解决的 没办法上班实在太早了
xiao_yuyu 2011-1-6 17:00
俺早上起来都是习惯性的喝一杯子水，刚睡起来没有什么胃口
狼者无敌 2011-1-6 17:21
主食还是全麦面包更好些，因为烧饼上的芝麻会让血脂升高，油条呢用的油又不卫生，还是首选全麦食品或是粥
mikesunlong 2011-1-6 19:48
哎，早上一般只能吃包子，没什么看起来好吃的，郁闷。。。。。
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