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查看完整版本: 清晨早餐第一口 吃啥最健康

佞一 2011-1-6 20:56

早上时间可赶了，都是胡乱塞点吃吃饱就是了，真是汗

ycq3355 2011-1-6 23:13

我都不会吃东西了，到底是吃什么好呢 ，粥还是牛奶啊

capcherry 2011-1-7 04:39

早上起床最好先喝杯水，然后吃清淡的东西最好

capcherry 2011-1-7 04:40

美国人早上就是一杯咖啡一个甜麦圈，要不就是吃的很油，不好

13902349165 2011-1-7 09:01

我吃早餐都是乱吃的！谢谢楼主交我这么多东西！

MONEY5711 2011-1-7 09:23

还不错，我吃的一直很健康，青菜瘦肉粥加牛奶

qwert12345461 2011-1-7 11:57

在这样高节奏的社会，很少有人去顾及早饭了，悲哀呀

xin567xin 2011-1-7 12:29

现在能有时间吃到早饭就不错了,最喜欢油条豆汁了.

laolang1 2011-1-7 12:36

不论怎么样，早上先来杯清水，250-300ml，有利于健康

csxssd 2011-1-7 12:43

一般都醒不过来  哈哈
能吃的话首选豆类吧

yuntao 2011-1-7 13:34

我还是比较喜欢吃水果 或者蔬菜
这样感觉起来就是清爽的 也可以清醒一下

awp123 2011-1-7 13:54

听起来真复杂，我早上原来就喜欢吃肉包子，看来该改改了。

sevensss 2011-1-7 14:14

到底早上起来应该吃什么好呢》？？啧啧

a577369 2011-1-7 17:09

现在基本都没有吃早餐了，宁愿多睡5分钟。

kaivon 2011-1-7 18:26

早上不都说吃牛奶加面包最好吗，要不就是饼干什么的吧，没这么有待过自己

kchenc 2011-1-8 15:36

早饭就喜欢喝一碗清粥，在加点小菜，吃个鸡蛋

lgb818 2011-1-8 16:10

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