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男人必看九大催情食物吃出“性”福

情欲是男女的心灵之火，性爱是上帝赐给人类的最好礼物。研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，当你明白了能吃出性欲，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？那么，哪些食物能使人吃出性欲呢？

富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。另外，海藻含碘量超过其它动植物。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。它是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

此外，凡富含维生素B1、B2、B6的食物：如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

只要把握正确的营养搭配，日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界，享受人间仙境。

食品是好 但是身体太虚弱怎么补都没有用啊  不如天天锻炼 健身 同时食补一下最好

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好得很，大部分都是我爱吃的，以后有福喽！

看了之后以后要多吃一点这些东西，九菜也很好吃啊，海鲜也喜欢。学到东西了！

好得很，我想知道的是那些女人吃了有没有效果 类似于迷药的效果也好

我知道韭菜，生蚝能壮阳，这个催青的功效还真没想过

想不到食东西都可以增强性功能啊，我还以为只有晒太阳和食春药可以增强性功能，学到了东西了。

楼主你在哪里找的，真是阳痿者的福音，当代的喜来乐哈哈！

学习一下，不错的东西:excellence :excellence :excellence

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现在吃点“干净”食物已经算是一种奢求了，社会是怎么了？

还是多运动为主  食补为辅  这9大催情食物 以后会常吃拉

谢谢楼主，看了受益非浅。不过身体锻炼跟合理的性生活才行啊

大葱也可以刺激性欲？我只知道狗肉可以，那是大补的东西，对男人尤其好

光进补是不够的， 有规律的生活习惯才是最重要的。

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有些还是有用的,不知全部是否有用就不知道了,只有试用了才会注楚.

有同感，韭菜吃了见效快，但是吃多了容易烧胃。

最好的补身办法是，食补外加运动，现在的人运动太少了