【无名】 2010-12-22 00:23
你的身体最需哪种水果
染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得于枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于枯的头发有特殊功效。
过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。
过度用眼——番木瓜
过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
牙龈出血——猕猴桃
缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
猕猴桃又叫藤梨、阳桃、猕猴梨。其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热。
长期吸烟——葡萄
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。
肌肉拉伤——菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。
预防皱纹——芒果
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。
chn1990 2010-12-22 14:19
好像吃菠萝是上火的哦，能治拉伤么？？
总的来说，还是学习了，谢谢
vjhaeigh 2010-12-22 15:11
我只知道香蕉是迅速补充能量的，看网球比赛运动员经常休息的时候吃
lmxd999 2010-12-22 23:01
学习了，不过有些水果不是常能买到，还有种不知是啥的，“番木瓜”为何物？
pp6800 2010-12-23 11:16
[quote]原帖由 [i]vjhaeigh[/i] 于 2010-12-22 15:11 发表 [url=http://67.220.92.21/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=65237651&ptid=3571950][img]http://67.220.92.21/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
我只知道香蕉是迅速补充能量的，看网球比赛运动员经常休息的时候吃 [/quote]
真的那么有效吗? 只是我不太爱吃香蕉.
光棍节 2010-12-23 13:32
平时吃什么那都是随缘，吃啥，不吃啥！呵呵，老天做主。
wx4406242 2010-12-23 13:50
自己喜欢的，自己爱好的，自己享受的，加上作者推荐的~
uniquenick 2010-12-23 14:47
猕猴桃我喜欢的，冬天吃的到的水果比较少啊
dw300 2010-12-23 16:36
学习了，不过有些水果不是常能买到。自己喜欢的，自己爱好的就好了
siszhou 2010-12-23 20:26
多吃水果就是好，不过我只有晚上有时间吃，好像听说晚上吃没什么好处
huweideplay 2010-12-23 20:57
悲剧了~我们公司做网游的，看样子要戒饭了~天天啃水果才行。
mcl12002130 2010-12-23 21:55
谢谢楼主啦，这样我就可以针对自己的状况来进行水果的补充。不用瞎吃水果啦。谢谢楼主
xuefen42 2010-12-24 13:08
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vanekane 2010-12-24 14:06
水果要多吃，，对身体好啊。...... sd
vincentlee1983 2010-12-24 14:42
我觉得我需要香蕉的，但是每次吃完以后都会拉肚子……
ws2832169 2010-12-24 23:04
多谢 学到了 多谢分享啊 ~~~~
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