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查看完整版本: 三大饮食习惯让晚餐很伤身

capcherry 2011-1-7 04:29

对的，晚餐是不能吃的太油太饱的，适合吃清淡。

benllzz 2011-1-7 10:56

感觉说的容易，但平时很难天天做到，只能说要多多的注意。

haohao1414 2011-1-7 11:41

表示，按你的说法，我晚餐早失调了。但是如今活得还好好的，我认为这个，还是跟人有关系

csxssd 2011-1-7 12:48

早晨7点吃饭中午12点吃饭晚上5点半吃饭 ,太健康了心里受不鸟了.
上了大学回来家里的感受.还有晚上的话十分饿但家里不让吃饭:cry

19750622ff 2011-1-7 13:11

学习了。健康很重要。一日三餐要营养搭配合理。

awp123 2011-1-7 13:29

跟楼主学习了，看来自己的生活习惯还真是不健康。

yuntao 2011-1-7 13:30

我好像占了好几种以后还是要多注意身体
学习了

sevensss 2011-1-7 14:15

晚餐应该象一个乞丐一样，不要吃太多了

kaivon 2011-1-7 18:29

还真不知道晚餐还有这规矩呢，晕，看来真要注意保养一下了哎

snowsouth1 2011-1-7 18:43

貌似中国人的习惯会导致第三条频繁发生，晚餐的营养是我一天里最丰盛的。

踩滑大倒 2011-1-7 20:41

学习一下.生活习惯不好,看来得多注意点了

hjttttt 2011-1-8 01:29

我靠，要按楼主说的我三条都犯戒了，怪不得我一直这么瘦

kchenc 2011-1-8 09:15

第二条和第三条努力一下还能做得到，只是第一条，有时候加班加的晚，没办法呀

fq414 2011-1-8 11:27

言之有理，晚餐的确不宜过晚过饱～

得注意会保养和爱惜自己的身体啊～

liuyanfox 2011-1-8 11:44

真是不怎么明白啊，要多学习学习知识啊，生活常识 A ~:victory

lgb818 2011-1-8 16:13

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kewell99 2011-1-8 16:22

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洗风白马 2011-1-8 16:38

唉.打工一族,一日三餐只为饱腹而已.为了挣钱养活自己及家人,能不能按时吃饭都是个问题.希望尽量做到楼主说的那样吧

ch106595121 2011-1-11 03:08

原来晚餐太饱有可能损害心、肝、肾、脑等重要器官。这还是第一次听说，看来为了健康，坏毛病一定要改啊

ylzc2009 2011-1-11 04:20

这三条我基本都犯了，以前还不知道失眠等症状也可能是这样引起的啊。感谢楼主啊！

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