xiangma0011 2011-1-4 21:29
5种食物让男人精力旺盛
[size=4][color=Blue]药补不如食补。冬季，男人需要补气培元、旺盛精力，如下的6种食物会让你有事半功倍的成效。当然，这些食物都是上火的物料，若是虚火过旺，倒不是很适合这些食材。
鸡蛋富含营养，是男人精力最佳的“还原剂”。疲劳时，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。
淡菜又名珠菜、壳菜，含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。男人常食可兴旺身体。
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，能增强肌体的能量，但比较容易上火，需适量食用。
甲鱼又名水鱼，俗称王八，是滋阴补血之物，兼具软坚散结之效。药书有载，水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。[/color][/size]
wilson12 2011-1-4 23:06
应该还有个芹菜好像也有好处，还有降血压的作用
多吃谷物也不错啊，含有丰富的蛋白质
liu506323188 2011-1-4 23:18
真的假的啊，今天长了个知识。平时多试试看
mini2010 2011-1-5 14:13
:teeth 这个长见识啦 呵呵 哪天让我老公也吃点
lu200711 2011-1-5 14:41
王八不能多吃啊！也上火！串鼻血啊！养殖的王八就差一点！但是野生的我们这都不敢吃！
skyscorpio 2011-1-5 15:52
水鱼好像真的有这个功效 但是回想起来 已经很久没吃了 今晚就拿这个开开餐
wsyzhlh1 2011-1-5 16:29
其实最关键的是饮食合理全面，再多加锻炼，这样才能真正身体棒棒。
fengzhili10 2011-1-5 16:31
这真是个好贴啊，8楼说的对饮食合理，锻炼也需要
kentfengfen 2011-1-5 20:56
还有很多的XX鞭呢，那个更加让人精力旺盛吧，便宜点去火锅店就有牛鞭吃了，不过个人感觉羊鞭效果更加好
liukai063 2011-1-5 21:24
呵呵 很好的食补 我喜欢吃羊肉火锅 肉美汤爽 鸡蛋冲蜂蜜 外加两个馍馍 很好的早餐
DONGDAWEIHHH 2011-1-5 22:08
驴肉这么厉害能，明天去买几个驴肉火烧吃，看看效果怎么样
kaximu09 2011-1-6 10:43
一直只知道坐月子的女人吃鸡蛋好 没想到男人也能吃鸡蛋补身子呀
roma_2008 2011-1-6 10:59
好像听说吃西红柿最好，不仅能抗癌，还能提高性能力。
w70347 2011-1-6 13:58
雞蛋跟驢肉都是我的最愛啊~~~~~~~~~
回到廣東一定要大吃特吃~~特別是春節！
shtgame 2011-1-6 14:09
喝过红牛加生鸡蛋，羊肉经常使用，驴肉一年不见得吃上一次。
一直换号 2011-1-6 14:49
吃多了会变成下半身思考的活塞机器的！还是别多吃的好
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