李渊 2007-2-14 07:51
顺气化痰又止咳的老火靓汤
材料:VM k$]Z7dX
鹧鸪雀 1只(小时侯吃的是野生的,现在已买不到,现在即使有也不敢要了)}C%Y#ze%L
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南杏+北杏 25克)us9J4v l:w
蜜枣 3个1CyrX!jLW3~D
无花果 25克(wf1?$`yQ3{t
川贝 15克
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姜片 3片0`8g#^G-X8{-B9s
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做法:j@
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把材料入汤煲,放12碗水以武火煲1小时,文火再煲1小时(千万别超过2小时,否则营养流失)
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此鹧鸪雀骨络精奇,是煲汤的好料
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