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查看完整版本: 打算把手淫戒了,原因就是打炮时间短!开始练PC肌

大又又 2011-1-27 12:55

打算把手淫戒了,原因就是打炮时间短!开始练PC肌

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makelovelove 2011-1-27 13:35

关注楼主的动态,到时候记得上来给大家告知一哈,效果是否明显。希望楼主可以坚持下去。

大又又 2011-1-27 13:37

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bt20071 2011-1-27 13:44

什么都要适当适度,手淫也一样。次数太多了不好!

演绎情殇 2011-1-27 13:49

回复 1楼 的帖子

关注你的。呵呵`看你练PC肌有效果没。要是有值得推崇

123aaa456sss 2011-1-27 13:52

关注LZ的锻炼结果  有结果了告诉我声 我也练练 具体的步骤能写直白点

sla6 2011-1-27 14:01

其实体育锻炼也很好啊,慢跑这些对身体也好啊!!

goodsc 2011-1-27 14:03

SY的确不好 PC肌是什么 请教下

cnzjqzmwy 2011-1-27 14:30

到底有没有效果呢,希望楼主早日提供真实效果,谢谢喽

大又又 2011-1-27 14:36

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babybullet88 2011-1-27 14:50

好吧,我也开始锻炼一下,有没效果再说。

absolutezerose 2011-1-27 16:50

这个需要长时间坚持不懈的努力,,,意志力薄弱的人很难坚持下来~!!~

frank408500726 2011-1-27 16:56

手淫 以后要坚决克制啊,说吸烟有害健康,手淫貌似效果更明显

歐陽四少 2011-1-27 16:58

手淫的危害太大了
先看樓主的鍛鍊如何
我再去鍛鍊我的PC肌

longman_6464 2011-1-27 16:58

我会随时关注这个话题,很想知道什么是PC肌?只知道括约肌什么的,请知道的告诉下~

大又又 2011-1-27 17:11

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caopin2011 2011-1-27 17:15

回复 1楼 的帖子

围观看楼主效果,楼主一定要坚持住啊,呵呵

Death_傀儡 2011-1-27 18:20

厉害 楼主练PC肌的经验也可以与我们分享下 啊

huanghelou 2011-1-27 18:24

说实话,楼主每次5分钟已经算是正常的了。个人感觉SY还是和个人体力有关

不灭魂魂 2011-1-27 19:13

一个月才打四次飞机就觉得过度的话,那叫我这个平均一到两天打一次的情何以堪
和老婆相聚的时候一天得做个三四次连续二十天都这么做直到下次分开

不过老实说,我现在精神头没有前几年好了,常犯困,身子骨容易酸
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