hensenso 2007-2-15 16:43
蕃茄酱烧鱼块
这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:)) f:S
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用料: 3g;ML)q
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1、净鱼肉5两,切块。 QC},Nq@\o8bG#VjL
2、蕃茄酱3大匙。 2^Dc`JH`
3、香油1匙。
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4、葱4棵,切段。 6^tx.SFY'@g
5、老姜切6片。 Gh)]Ue4i
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6、白糖1咖啡匙。
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7、白醋1小匙。
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8、料酒3大匙。 xQ:mF\ o)\M|
9、盐、味精适量。
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做法: "OVm"Eyue HY:VT
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。:]8[ n%nAy4jv1Vqa
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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3、捞出鱼块沥干油。P,?9z~.\9SAn9|
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4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。HRn8h4s?_9bq
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
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起锅装盘即可上桌。{e$Tb1aNXl/RqT
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做法:
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1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。 yEkQ7DWYec
2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
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3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。