bgq 2011-3-8 14:40
补气养血之四红汤 -- 祝三八节快乐[7P]
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今天是女同胞的节日，特奉上偶做的这个“四红汤”。 hEg;[?.s E
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原料：红小豆80克、花生米40克、红枣9枚、红糖适量。:S5g6l:[@9{$w6t
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做法：P,?P{"_J Kz-?(A
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1、准备好红枣、花生米。
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2、准备好红小豆。
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3、红枣洗净浸泡5分钟。
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4、红小豆洗净浸泡2小时。
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5、备好花生米。$wCcc[Z v5B I
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6、红小豆滤掉水分。H [ f| Z
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7、锅里放水，放入红小豆。L3zf.i/TTBF4u9q
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8、放入红枣和花生米。
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9、用大火烧开。 C!Z/r
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10、小火慢煮。
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11、大约煮1小时30分钟即可。n(}I E9Z|
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12、盛入碗中，放入红糖调匀。
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13、即可享用。
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sahalar71111 2011-3-8 15:06
看起来非常的补血啊，mm们要多吃了:teeth
cqsz2005 2011-3-8 17:09
中国强调吃啥补啥，这么多红的东西应该可以很补血的，女性的必备啊
leelesson2008 2011-3-9 08:25
回复 5楼 的帖子
还有最后加的红糖 哈哈
myout 2011-3-9 14:56
做起来有点费功夫了，我建议用高压锅直接压制味道更赞
Fallen2009 2011-3-9 20:48
其实这些东西男人吃也好的，能降低胆固醇，对高血压有防治功效
hjttttt 2011-3-9 20:53
确实，这个粥很适合女人，提前看到这个帖子就好了，三八节就可以向爱人表现一下
myjianghao 2011-3-10 13:53
这个汤不错啊，做起来也很简单，男的吃吃也无妨，反正也是用来补气养血的，男的就不会贫血？？
chinaulung 2011-3-10 14:31
快夏天了，煮绿豆汤不错的哦，很消暑的，要是能冰镇了味道就更美了。
hyg741852 2011-3-10 19:07
不错啊。补血气。今天就为老婆做做看。谢谢楼主
wyc826 2011-3-10 20:09
好东西啊，补气又补血，下次给老婆做来吃一下:excellence
lkhlw123 2011-3-10 20:49
每个人总是会缺少一点养分，一定要补的。不补就不好了
faagot 2011-3-10 21:49
原来第四红是红糖。 我觉得红豆可以直接下水煮，不要泡
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