Sierna 2011-3-21 04:32
豆腐我最喜欢吃了，不过不是这种豆腐！嘿嘿！开个玩笑！
liujianhui03 2011-3-21 09:24
豆腐营养价值还是比较高的，本人看了图片突然想吃豆腐了，等有空做个小葱拌豆腐
kevin84119 2011-3-21 09:59
有是把这十多道菜弄成个豆腐宴,会不会吃完一顿后真的会想吐啊?没想到简简单单的一个豆腐能变出那么多花式的菜,真是创意点缀生活啊
badman1999 2011-3-22 01:24
红心敬上，这个实在太实用了，对于我们这些喜欢吃豆腐的人来说是一个福音，而且不难做啊！
geminihmj 2011-3-22 15:30
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xiaozizai 2011-3-22 21:34
看着图片口水都流出来了，好好学一手，以后自己做给自己吃吧
xyyjq 2011-3-23 11:50
个个都不错,色香味俱全
说起豆腐,兄弟们其实更喜欢女人的豆腐
披着羊皮的羊 2011-3-23 11:54
俺今天中午就是直接来个炖豆腐,还没出锅呢,豆腐可是好东西,营养价值丰富啊.
marvelly 2011-3-23 12:05
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。 豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
以上是吃豆腐的好处，请大家常吃豆腐，但别多吃（豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。），哈哈！常言道：“物极必反”，所以可根据自身情况，适当的吃豆腐，对身体还是有好处滴！！
ljw119 2011-3-23 14:25
这些豆腐菜我都喜欢吃，但是我最喜欢的吃的是女人的豆腐，哈哈。
mengzi2288 2011-3-23 14:29
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k88717 2011-3-23 16:14
春韭双色豆腐非常对我胃口，不但美味而且营养丰富。红心奉上。
shanchixuebao 2011-3-23 16:34
简简单单的豆腐能做成这样，楼主真是不简单！看着不错
polo67681 2011-3-23 20:46
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