查看完整版本: 天亮说晚安

天亮说晚安

[font=宋体][size=4][/size][/font]
[font=宋体][size=4]    我是一条焦了的鱼，躺在床上发现自己闭上眼睛和睁着眼睛都一样的时候。
我发现自己成了一条翻来覆去被这张铁锅似得床煎糊了的鱼。[/size][/font]
[font=宋体][size=4][/size][/font]
[font=宋体][size=4]　　闹钟滴答滴答的述说着时间的流逝，声音听起来像「一二、一二」似的，这
不原地踏步走吗？数绵羊的时候也跟着「一二、一二、一二……」于是我蛋定地[/size][/font]
[font=宋体][size=4]把它拆了。可悲的是我脑海中的绵羊一会变成驴一会变成牛，所以这活儿没办法[/size][/font]
[font=宋体][size=4]继续下去。[/size][/font]
[font=宋体][size=4][/size][/font]
[font=宋体][size=4]　　睡不着的人是不是都像我一样，在黑夜里眼睛就这么亮晶晶的想着事儿，比
如我吧，我就把昨天一天的事情想了一遍，接着想某些人某些事，最后竟然想起
了发明，我想到一个自行车怎么改造，然后就发明一个多用途自行车了，最后成
了老板，最后的最后还畅销全球。我猥琐的笑了，眼睛贼亮贼亮的笑了。[/size][/font]
[font=宋体][size=4][/size][/font]
[font=宋体][size=4]　　回过神来我开始琢磨着这一觉到底该怎么睡，想了好久最终还是兜了回来：
「睡觉嘛，闭着眼睛就好了」。可是不对啊……关了灯这闭着眼睛和睁开眼睛都[/size][/font]
[font=宋体][size=4]差不多嘛……我试着睁开眼睛又闭上眼睛，我开始为自己的想法感到沾沾自喜，[/size][/font]
[font=宋体][size=4]于是我打算睁开眼睛睡觉……囧……[/size][/font]
[font=宋体][size=4][/size][/font]
[font=宋体][size=4]　　突然我想到了一个好注意，我想起来跑步，因为我发现自己有使不完的劲，
精神的很。可是很明显，这样做的后果是也许会被扫地的大妈当作梦游症患者或
者是夜幕中逃命的小贼……于是我很快否决了这个想法。[/size][/font]
[font=宋体][size=4][/size][/font]
[font=宋体][size=4]　　突然又想到如果开一间小酒吧，就叫：失眠者。专门接待失眠半夜爬起来找
地方坐着或聊天或闷骚打发时间的人，应该不错吧……嗯嗯。悲剧啊……请你看[/size][/font]
[font=宋体][size=4]门你愿意么。[/size][/font]
[font=宋体][size=4][/size][/font]
[font=宋体][size=4]　　无聊中摸过手机一看，４：５７分……肚子饿了。爬起来喝水，也许喝水就
会困了。[/size][/font]
[font=宋体][size=4][/size][/font]
[font=宋体][size=4]　　钻回被窝里，好羡慕那些此刻正睡的香的人，简直就是羡慕妒嫉恨。我这从
双脚冰冷在被窝里待到双脚发烫都还睁着个水泡眼数绵羊，还一会绵羊一会喜洋
洋的那种，把我活生生郁闷惨了。我想一头撞在床板上晕过去，又担心脑震荡。[/size][/font]
[font=宋体][size=4][/size][/font]
[font=宋体][size=4]　　明天还得上班啊老大……[/size][/font]
[font=宋体][size=4][/size][/font]
[font=宋体][size=4]　　爬起来来个情景重现吧：首先，爬起来，把现在当作昨晚１２点，打开电脑
看一会新闻，然后假惺惺地感叹「哎呀……都１点多了啊！！赶紧休息好，明天
还要上班呢！！然后我现在要关闭电脑……额……用不用去刷牙呢？[/size][/font]
[font=宋体][size=4][/size][/font]

[[i] 本帖最后由 风徒 于 2011-3-24 01:53 编辑 [/i]]

只失眠过一次，没楼主大人这么严重。。。暂时还不能体会楼主的心情。呵呵

失眠啊，我也有过，翻来覆去睡不着，倒是没楼主这么幽默的去做一些事

本人前天晚上严重失眠，非常体会楼主的心情。交流一下，说说怎么控制失眠
首先找出失眠原因，我是因为喝茶喝多了，过于刺激，所以导致翻来覆去的无法入睡。第二天坚决不碰茶叶，果然躺下不久就睡着了。不知道楼主是习惯性的还是偶然的，如果是偶然的那就看看是不是在饮食方面有什么变化，尽快调节回到原来的状态，效果会很好。如果是习惯性失眠有如下建议：1 每天睡前别让自己过于兴奋，本人睡前有看书的习惯，找些平时看不进去的，比较艰深晦涩的东西看看。很快就困了，大概是上学时候的习惯。2 闭上眼睛别想事情，尽量做到心情平静。数羊数牛什么的基本没用，最好是别想，想办法控制什么都别想，很快就会睡着 3 白天的时候尽量多找事情做，让自己的身体疲劳一点，有助于睡眠。4 尽量多运动，特别是早起运动，有助于生物钟的调节。
希望大家每天都能睡个好觉

其实这些东西完全是庸人自扰之，生活不能强求太多的

谢谢大大用心分享。:excellence

失眠是一种极大的痛苦，它折磨的是人的神经！