xiangma0011 2011-5-4 11:00
巧食红绿豆消浮肿 曲线更优美
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆美体可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
巧食红绿豆女人曲线更优美
利用红豆美体的具体步骤：
1、买来红豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，不同地方的叫法不一样的
2、泡红豆，24小时
3、煮红豆，最好沙锅，但是我用的是高压锅，比较快，煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。
香港也出了一种红豆美体法，有兴趣的可以试试。
材料：
红豆200克、陈皮5克、盐少许
具体做法：
先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，，就把陈皮放入红豆汤中，，上盖闷十分钟，，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。
红豆减肥法适合各种年龄段美体，是一种绝对安全无副作用的方法，赶快试一下吧。
bluewolf520 2011-5-4 11:42
今天可以让老婆试试，没副作用就好
nyxri009 2011-5-4 14:26
豆沙粥的确很消暑，现在这天气吃的话正好，但要注意多放水，以前煮的时候水太少 干巴巴的不好吃
a515189028 2011-5-4 15:09
红豆好吃，就是不容易煮烂，夏天冰冰口感更好
火红血液 2011-5-4 19:26
逛把豆子一煮就吃了 难道不加点什么调料啊 那味道可能不好吧 豆子吃多爱放屁的
yuellyn 2011-5-7 14:38
据说日本的纳豆是豆类里面减肥美体效果最好的，但是纳豆好像比绿豆价钱都高啊
eagle0905 2011-5-8 22:45
我只知道绿豆败火 夏天的时候经常喝绿豆汤 对女人是大补 回来让老婆多喝点
mofangdaxia 2011-5-11 11:37
那个叫做张无本的,不是一直是推荐绿豆的嘛!
yuanweijikuai 2011-5-12 22:54
我晚上一多喝点水 第二天就容易浮肿 学习了哈
shaolin 2011-5-13 05:57
[quote]原帖由 [i]xiangma0011[/i] 于 2011-5-4 11:00 发表 [url=http://67.220.93.13/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=71095396&ptid=3827646][img]http://67.220.93.13/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆美体 ... [/quote]
这个餐后吃咋减肥阿？应该代替某顿正餐吧，我也浮肿得挺厉害的。一直喝薏米粥，没啥作用
smartjerk 2011-5-13 11:40
如此常见的红绿豆有这么多功效啊，真是化腐朽为神奇了。
bluekylin 2011-5-13 12:07
为了身材，啥都想得出来。:smoke :smoke
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