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查看完整版本: 我25岁，身体很差，现在开始锻炼行吗

zhxfu317309 2011-6-6 12:17

锻炼肯定是不迟哦，但两个关键，一个是万事开头难，另一个是坚持难

ybft 2011-6-6 15:15

只要能坚持下来，就一定能行，多补点营养:teeth

315yaqian 2011-6-6 15:20

偷懒是肯定不行的。必须要锻炼的，加油加油！

老蒋 2011-6-6 15:33

只要有决心开始锻炼，什么时候都不晚，楼主加油。

dpx4flyinsky 2011-6-6 16:19

我觉得要么请教练，不请教练就不要去健身房，每天受刺激，更没有信心了。
不请教练的话，打羽毛球，跑步，有用都有利。

jlcyh099 2011-6-6 16:22

锻炼身体，只要你不是七老八十坐轮椅不能动了都不算晚。坚持就能成功。

kingdavidxq 2011-6-6 16:24

我跟你太像了LZ，肚子肥肉一堆四肢却很瘦，搞的别人总是说我胖子。我买了2个哑铃在锻炼，看看网上的教程。效果还不错。
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