00zhzh00 2011-6-19 20:36
运动很重要，可以用热水和冷水 交替刺激睾丸 这样也有效果
cloudwr 2011-6-19 20:38
楼主讲起来简单，不过要想长时间坚持下去还是有难度的啊
cj53626750 2011-6-19 22:08
楼主的方法比瞎吃药管用多了，至少没有副作用
billytc1234 2011-6-19 22:34
回复 129楼 的帖子
老兄,我今年28快29了,有段时间也是精力下降,能力下降很多.发胖.体虚,早泄,多种问题困扰我.自从开始锻练后,1个月后就明显感觉到身体开始恢复了.有种强壮的感觉.充实的感觉.我有个哥们,比我还大几岁,他也是经常锻练.他是从去年年初开始的.现在壮得不行.原来也是早泄男,现在一身肌肉疙瘩,做爱都是四十分钟以上,他老婆都怕和他上床了.每晚都要来.你也找个时间开始逐步锻练吧.
lanfeng0000 2011-7-6 07:40
挺不错的，我也认为锻炼是最好的增强性能力的方法
buruisita 2011-7-6 09:02
保持一个良好的生活习惯 加上适当的体育锻炼是一个人必备的 呵呵
这些都做到了 对身体肯定好
78735416 2011-7-6 11:03
跑步一个小时 再爬楼三十分钟~~~这个有点强人所难 没几个能做到的
我现在每天跑步三十分钟 再坐十分钟仰卧起坐 感觉足矣
JAMESDFAYE 2011-7-6 11:25
对啊
生命在于运动
药物治疗不如食疗来的安全和可靠
虽然周期是长了一些
但是只要是对身体有好处的
就一定值得学习和提倡
lsz5566 2011-7-6 14:59
因人而异吧！优势就是他妈的快，不知是怎一回事哦！有时时间长些，加强锻炼有意的效果，我赞同。
zbw1986man 2011-7-6 15:18
楼主的锻炼太给力了，长期坚持不容易啊。不过还是照做几个月试试
爬墙等红杏0374 2011-7-6 17:15
哈哈，身体才是王道啊。楼主所言极是。好身体才不至于愧对佳人啊
liquanzhang 2011-7-6 21:54
楼主好方法 健康强壮的体魄是男人生存的根本啊 受教了
terrynyz 2011-7-6 22:22
贵在坚持，男人，体格好了，就什么都好了，锻炼太重要了，就是不为这个，平时也要加强锻炼，尤其现在办公室电脑前坐得久了，缺乏锻炼，根本不行了。
一个好的身体，是你泡妞和做生意的本钱
8162637 2011-7-6 22:27
楼主这篇帖子发的和别的提升方法倒是有所不同，感觉很实在，也有一定的道理，小弟我打算试试。
我要吃肉 2011-7-6 22:30
这个方法我支持了，只要能坚持运动，提高体质，一定有用的啦
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