82675841ab 2011-7-8 23:40
既然你练健身了，我可以再教你点。有的健身动作是可以提高性能力的。效果最好的是负重深蹲，就是杠铃放肩上深蹲。刺激大腿肌肉。促进腿部主动脉循环。当然了对前列腺的效果也是杠杠的。至于跑步，不但是锻炼有氧身体机能。也是对心里的锻炼。经常SY的人，心里都急。容易射。。。嘿嘿，卖弄了，小弟练健身的
frogest 2011-7-8 23:45
楼主说的不错！
不过，我认为，首先要锻炼身体，身体有足够的血液提供给海绵体，才能持久。
然后才是降低敏感度。不然软下来，再不敏感也没用！
诸葛风云 2011-7-8 23:48
楼主的模式 是个好的方法啊 听说吃点油菜花粉 也很不错哦 再坚持锻炼下PC肌 大家可以试一下啊
theflyacat 2011-7-8 23:51
都是练出来的啊，天分不足就靠后天补足，不过40分钟...是不是太夸张了点
qjw 2011-7-8 23:56
身体是革命的本钱，我看还是心里的作用。多锻炼身体吧。
linchuang 2011-7-8 23:56
恭喜lz脱胎换骨啊，看着我的啤酒肚发愁，看来我也应该锻炼身体啦~~
share198902 2011-7-9 00:05
楼主的帖子很有启发性，俗话说身体是革命的本钱啊，身体好了，一切自然会好，不然体质差不锻炼专门靠药物完全就是本末倒置，就算其他方式如药物之类的能够延长也是一时的，而且还会对身体有伤害。
kckc 2011-7-9 00:10
:excellence 想要床上折腾的久那就要多锻炼才行。
tudoutudou 2011-7-9 00:16
说得不错，我一般都是十几分钟左右。现在也正在锻炼，可以试一下提肛。
0305021yf 2011-7-9 00:20
这样也可以啊，LZ怎么就不舍得把那一圈皮皮给去掉了，弄的你老婆一年多只能用黄瓜哈，，不过现在才是真正的男人本色。
badboy1100 2011-7-9 00:31
楼主还真是有心的好男人啊，方法也不错，值得试一下。
twghlp 2011-7-9 12:37
身体才是最大的因素，减少敏感度的话不晓得会不会有别的影响呀
hxg00987 2011-7-9 14:35
我第一次的时候跟楼主一样，我女朋友当时天天的安慰我，次数多了就好了。
none2007 2011-7-9 14:49
嗯，看来楼主找到了解决之道了。不管是正常的还是有困扰的兄弟，锻炼身体都是好事哈，可以帮助我们找到生活中的自信和性生活中的自信。
蛇公子 2011-7-9 16:58
让龟头刺激还是很管用的，不过包皮要是实在太长最好还是割了去
zhangpeng998877 2011-7-9 18:45
哈哈，有才啊，话说我的包皮好像也有一点点小长呢，看来我也要试试楼主的方法！
在线客服(1)