happy_Gerrard 2011-7-21 13:57
我个人觉得运动的那个方法最好了，有强身健体还能让自己很累没有打飞机的精力与欲望
andy4586 2011-7-21 15:35
关于第四个...我想大家还是很难做到的吧,完全戒除是不可能的了,适度控制还好.就本人而言.
性如命 2011-7-21 16:51
我也知道手淫有害啊，可没有女人在旁边，我又是个性欲比较强的人，三四天不打一次就涨啦。在外面看见美女JJ就自然反应起来，找鸡吧，现在艾丝病又那么多，有时候还真的宁愿在家看看A片射射蚊子呢。
ywwdywwd 2011-7-21 17:46
回复 1楼 的帖子
好办法啊，真想知道楼主是怎么和熟女好上的，真心希望学习一下
yuanqing8686 2011-7-21 18:31
很受启发
说的很好。证明实践过，不是吹的。好方法是找个女朋友，天天干。没有女朋友就找个情人。在没有就真的麻烦了。只有运动去解决了。嗨···。还是找个情人好。干完什么事情没有。O(∩_∩)O哈哈~:teeth
fxqwater 2011-7-22 02:00
戒手淫真的不容易啊，这东西就跟毒品差不多，有依赖性的，我从初中就开始了到现在基本3日一次，15年了啊，哪有那么容易戒。
gt99rs 2011-7-22 02:12
好像大家一直争论的手淫到底对身体有没有影响，我个人觉得影响会有，但的确没大家说的那么夸张，如果能适度的话，应该不是很严重
568038341 2011-7-22 02:44
如果能戒掉自然是最好的。
如果戒不掉，真的会影响发育么？
18周岁还能继续发育么，小弟弟......
Pyron 2011-7-22 08:53
我不同意第三条迟睡早起，这样时间长了比SY对身体还不好，楼主注意啊。
xhuang 2011-7-22 09:07
个人的几点抗法：1：白天增加运动量，2：能住集体宿舍最好，3：睡前读些健康有益的读物，转移注意力。
欲语还羞 2011-7-22 09:36
嗯，手淫伤身，深受其害
但又控制不住自己
痛苦啊！！！！
jackie67601 2011-7-22 09:43
手淫最主要是要避免独处。
这和毅力有很大关系。
我要向一个月挑战。
eva12zhou 2011-7-22 09:56
其实我觉得手淫很多都是心理因素在作怪！有时玩游戏坐的太久也会有问题！
闪闪红心 2011-7-22 10:13
回复 1楼 的帖子
谢谢楼主 分享心得～～不过。。。:cry
howq 2011-7-22 10:31
你说的方法肯定是有用的，其实我也存在与你一样的问题以前，但是现在又女优了，而且工作比较忙，就没时间想别的了，
cctv500 2011-7-22 10:42
我从初中就开始手淫了，之前反反复复戒了又犯犯了又戒，一直没有真正的戒掉。一直到上个月发现突然跟女友做爱的时候阴茎无法勃起了，我感到很害怕就拼命的上网去查一些关于手淫会不会引起阳痿的信息，那几天的整个人显得郁郁寡欢，心里就像压着快大石头很难受。于是我就发誓再也不手淫了，到现在才一个多月没手淫，我发现我的性功能恢复了，不知道是不是心理的因素，反正我以后只要一想手淫的时候，只要让自己回想一下阳痿那几天的精神状态，我就再也不会手淫了。
lotterylee 2011-7-22 10:53
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andyl120 2011-7-22 10:54
很好的个人心得。这个是应该好好戒掉了，对身体没好处
trwnetv 2011-7-22 10:58
住集体宿舍不错。 这样很多人就不好意思了！
lcm111111 2011-7-22 11:28
卧槽，楼主看来你是深有体会啊，说得太详细了，偶膜拜你啊。
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