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kingvong2010 2011-7-16 23:34

简单好食，食多点身体健康，谢谢楼主好介绍。

chizhongyao 2011-7-17 09:04

苦瓜上次用水处理，给燀过头了，颜色很难看，悲剧啊

工人兄弟 2011-7-17 10:36

建议楼主，这道菜你做得不是很对，因为鸡蛋易熟，不应该是鸡蛋先煮，而应该是先把苦瓜炒熟后再加入鸡蛋。

rongerguoerr 2011-7-17 11:00

经常吃呢，苦瓜炒蛋是很常见的菜式了，菜馆里面也经常会有啊。

5CCCCC 2011-7-17 19:46

夏季的一道很爽口的菜，对身体很有好处

C鹏 2011-7-17 19:57

苦瓜果实中含有各种营养物质。是瓜类蔬菜中含维生素C最高的一种，在蔬菜中仅次于辣椒。嫩果中糖甙含量高，味苦，随着果实成熟，糖甙被分解，苦味变淡，多食用嫩果

gang52 2011-7-17 23:02

说实话，我觉得广东的这道菜最地道，别的地方都做不出那个味来。

missyu1987 2011-7-17 23:06

这个菜做法很简单料里面一定要加点蒜还有就是苦瓜稍踔下开水就好了

submenu 2011-7-17 23:39

苦瓜清凉去火，夏天吃最好不过了，苦瓜要挑嫩的，老苦瓜不好吃

高 2011-7-18 00:21

苦瓜炒菜不错的一道清淡菜，虽然苦瓜很苦的，但是大家还是多吃点好。因为苦瓜可以防癌抗癌。还有降低血压。

yanfengjiao818 2011-7-18 14:37

苦瓜清炒就很好吃，但一定要放电蒜泥，非常香哦。

yiyegucheng1988 2011-7-19 03:27

苦瓜丝瓜还有甜瓜我都用来炒过蛋感觉还是丝瓜炒蛋最好吃了我用苦瓜炒蛋会放些生抽

feelnpc 2011-7-19 13:34

怎么把苦瓜炒的不苦？
我妈昨天烧的苦瓜炒蛋真实苦啊。。。

ivan77006 2011-7-19 14:04

加两粒豆豉点缀一下，会更好看，苦瓜好象隔餐味道更好哟，哈哈

ymys 2011-7-19 14:37

现在在市场买的苦瓜大而不苦，没小时候的好吃。

ahu2516 2011-7-19 14:53

个人感觉苦瓜还是清炒比较好吃，稍微过下油就行这样能最大限度的保存苦瓜的功效

ahu2516 2011-7-19 14:54

个人感觉苦瓜还是清炒比较好吃稍微过下油就行这样能最大限度的保存苦瓜的功效

sexytwo 2011-7-19 16:03

貌似加的葱可有可无~葱的味道会不会和苦瓜的相冲~

19851221 2011-7-20 12:02

苦瓜很苦哦，但是降火哦，鸡蛋比例是怎么样的呢！

qgkbgs 2011-7-20 12:28

好想念几年前苦瓜1元钱的时候，现在物价这么高，吃得少了

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