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查看完整版本: 三种男性最需要的营养素

tianchai19 2011-8-8 20:08

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z11924019f 2011-8-8 20:25

主要是蛋白质!!!!!!!!!!!!!!!!

zncu 2011-8-9 03:42

男人到了中年,各项机能开始衰弱,特别要注意食补。

seagulls 2011-8-9 09:58

那么耗油拌西红柿果仁沙拉应该是最完美的搭配了 。三样全有。

wc1wc1688 2011-8-9 10:21

感谢楼主分享~看来这些东西以后要多吃点才行了

xmlai 2011-8-9 12:49

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luoyuantao 2011-8-9 13:09

麻烦楼主将不同营养对应的食物说几个举例比较好,感觉更贴近显示一点。

qf777 2011-8-9 17:29

明天就去买维生素E,不然做不了好男人啊。

kamui1111 2011-8-10 23:54

学到了真是长知识了!!!!:bye :handshake

setu01 2011-8-11 11:29

多吃番茄的男性等于给自己添加了前列腺的保护网。

loongok 2011-8-11 18:12

123都要补充了,不过说吃红辣椒对前列腺有好处,可以同时补充.

jcnh 2011-8-13 13:13

前列腺对男人来说太重要了,不好好保护的话将来后悔的还是自己啊。
另外,手淫时间过长也会对前列腺造成影响。

ssnr111 2011-8-13 13:29

不错,看完之后让人很是受到教育啊:excellence

dddddd1232 2011-8-13 13:44

多吃熟西红柿,多吃核桃,多吃黄豆,多锻炼,这样就会越来越好,身体越来越健康。

nmgb67890 2011-8-13 21:50

多谢楼主的讲解了,哈哈,看来要多补充点上面的东西。

fcsldss 2011-8-13 22:02

吃是经常吃,但不是天天吃,本身体质就不错,适当吃点就行了

haotian12 2011-8-13 22:13

回复 1楼 的帖子

哈哈哈,真是太好了,都是我爱吃的东西,尤其是番茄,补充一点,我觉得蛋白质也很重要!

mubing5210 2011-8-13 22:27

能吃的下就是福气,我个人认为没必要注意那么多

tanse2007 2011-8-14 01:54

哈好吧,我就天天吃西红柿和锌好了,好壮壮身体,谢楼主提醒了

jedpeter 2011-8-14 10:11

听说番茄红素还能预防风湿病呢,你看意大利在地中海边上,意大利得风湿病的人却很好,番茄是个好东西。
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