xt1234 2011-8-11 22:33
3种鲜蔬果甜饮
一：鲜榨西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。
二：黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半小时左右。每日早、晚餐后各一次。常食可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦．
三：柠檬冰糖茶
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬含丰富的维生素C,100克柠檬汁中维C含量可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,还具有防动脉硬化的作用。
lj9905 2011-8-19 17:16
3种甜饮都是防暑的佳品， 还有美容的功效，而且制作简单，谢谢楼主了。
mingxin59 2011-8-22 16:09
其实直接吃蔬菜和水果就好了，不一定非要弄成汁的！
526241237 2011-8-25 08:35
鲜榨西红柿汁再稍微加上点白糖真乃是人间美味，又好吃又健康又经济。
liuyinyi103 2011-9-16 10:22
我很喜欢喝西红柿汁，价格便宜，而且味道也很不错啊。
yms130130 2011-9-21 12:48
这三款就柠檬冰糖茶的成本最低了 西红柿汁估计口味不错 但是成本太高了
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