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1234cc 2011-10-30 17:02

都是很普通的招数啊，看来没有捷径，一切还得平常努力

milandac 2011-10-30 18:42

锻炼是王道，每个帖子里都有提到，关键是能否坚持啊。

superyoung2009 2011-10-30 19:29

谢谢楼主，想请教一下“向左向右拉伸推动小JJ就可以”，是如何拉伸的
这一点对大家都有用哦

奔跑第一 2011-10-30 21:46

楼主分析得不错 补充一条可以用一点外用的麻醉剂 效果很不错

perfectcut 2011-10-31 11:49

均衡的饮食、规律的作息时间、适量的运动对身体的帮助很大

long1641431818 2011-10-31 17:00

嗯,我的症状和你差不多,我也去试试,其实这方法我都知道,但是没有用过
不过锻炼是真的有效果这是自己体验的

8789029 2011-11-1 08:45

楼主介绍的很不错的想要坚持的久一点，除了食物以外锻炼身材才是王道啊 多谢分享！

herubinzi 2011-11-1 09:55

晕啊，第一次发帖就发到精华级的文章了，看lz应该是个驰聘沙场的老手啊

一网不捞鱼 2011-11-1 09:56

多谢楼主将自己的心得体会与大家分享，我也按照这些方法试一试。

jjjjj 2011-11-1 11:11

谢谢楼主的经验之谈，现在我也开始煅练了，希望可以坚持得更久一些。:excellence

lk0207 2011-11-1 11:32

楼主的经验具有科学性和操作性,值得推广啊

leonok1 2011-11-1 15:04

其实，个人感觉身体是本钱，技巧可以通过长期实践和磨练培养的。所以第一要素还是身体

华文彩云 2011-11-1 15:52

受益匪浅，其实大家最期待这种有总结性质，发自肺腑的经验之谈，嫖妓之类的也行，多关注心理描写。

xshz20002 2011-11-1 18:44

多做做。慢慢时间就长久了！！！

32432 2011-11-1 19:38

嗯，看了这么多文章，还是觉得自信最重要了。

kukiller007 2011-11-2 11:00

回复 1楼 的帖子

有用啊，收藏了。以后可以照着这个做啊！感谢楼主！

12Dylo 2011-11-2 13:02

确实是锻炼身体才行，休息也一定要够，我有一次通宵回来做，1分钟就射了2次……

yc5691583 2011-11-2 13:14

锻炼身体是增强哪方面能力最好的办法的，多试试

freedomask 2011-11-2 14:38

这个嘛，我觉得还是身体素质最重要，其他的都是浮云，伟哥也不例外！

sunhaowust 2011-11-2 15:34

身体是蛮重要的，平时适当的运动对这方面还是有一定的提高的。不过好像很多人平时都不怎么运动的吧
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