wennuanhnn 2011-10-19 10:26
我感觉一个星期2两次比较合适，但是还要看你自己平时和不和别人在有性生活了，，，
kingwb310 2011-10-19 11:34
看来大家对这个问题还都是比较慎重啊，我觉得这个主要就是一个自我感觉的问题，只要自己SY完了第二天不觉得疲惫不精神就不是过度，而且时间短了也不是什么大问题，手永远比逼紧的缘故，手的时间和干的时间没有必然相关
qusheng1101 2011-10-19 12:37
找点事情做就可以了，实在不行就去跑步把，睡前7千米，然后冲个早，利马睡觉。坚持半年就好了
kaydan 2011-10-19 13:13
7年手淫史，肾精亏损不小。如果长此下去势必造成疲软不举，阳痿早泄！应当戒断了！
billxu01 2011-10-19 18:21
现在发现大家对手淫的看法还是被传统的教育蒙蔽了，都觉得手淫对身体健康不利，其实这个观点是错误的。
男人的性16岁开始基本发育，18岁成熟性欲一生中最强。发育后正常射精一次后8小时内精子会充分补充完毕，如果说多天没有手淫或做爱，对精子质量及身体正常新陈代谢都有不利影响，因此适当手淫是有好处的。
具体次数根据个人体质及季节气候等多种因素而不同。
比如我来说，身体素质比较好，结婚前每天手淫一次；结婚后除了和老婆做爱的时间，也经常手淫，有时我老婆月经期间她还帮我摸出来。
最近天气逐渐冷起来，如果我出差期间，基本上2天一次手淫。
这些丝毫不影响做爱的能力，正常情况下我能够做1小时，当然结婚多年也不想这么麻烦，现在一般20-40分钟插入时间完事。
以上仅供大家参考，手淫是正常的不会影响性生活质量的事情，这个观念大家一定要有，关键是度的自我把握而已。
dickykk 2011-10-21 13:54
听大家的一句,戒除手淫吧,这个坏习惯真的不好.每当想自慰的时候就把注意力分散,可以出去运动运动,如果不想出门,那可以上网看看电影或者玩玩游戏,总之不要去想着他很快就会忘记了.我现在也已经戒除了.以前也很频繁,现在只要想自慰了我就玩游戏不去想他就好了.
自慰过度了以后的性生活会有影响的,比如说早泄,做爱不到5分钟就射了,有时候3分钟左右就交枪了,射精无力.有的严重的会导致前列腺疾病,腰酸等等,我想你也不希望这么年轻就烙下这么多的疾病吧.如果实在是忍不住可以慢慢减少次数,先1星期1次左右,慢慢的一个月一次.希望你还是戒掉这个坏习惯吧.
hongqi1978 2011-10-21 13:57
书本上总说手淫无害，可我总是觉得手淫一多性能力下降。
pangziyan 2011-10-21 14:34
按照你的年龄，一个星期2-3次的频率是正常的！
nanshenqing 2011-10-21 15:57
慢慢戒吧 多锻炼身体 不要总是想着那事 分散注意力 少看片
bochubp 2011-10-22 03:07
各位狼友的实际切身体会都是金玉良言，确实频繁了不太好，但一到自己独守空房的时候，就怕能坚持住的不太多了，很多人都是心瘾大于身体的欲望。
痴汉小生 2011-10-22 03:49
那我每天一次，有时一天几次，怎么得了忍不住啊。。。。
不吃鱼的草 2011-10-22 08:23
要想戒呢，就别太来逛这些网站了，多干点其他的事，别老想，也别老自己一个人呆着
沈阳人 2011-10-22 09:07
看了半天大家的回帖还是没发现大家的建议 多少次数的算是正常啊？郁闷
177217391 2011-10-22 10:39
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fddghg 2011-10-22 14:00
每人能承受的度不一样，这事还真没有一个国际频率，不舒服就少撸几管，慢慢来，你还年轻。
dracula1982 2011-10-22 15:46
一个礼拜2次应该没问题的，最好还是找真人做
qdkqdkqdk 2011-10-22 16:35
感觉还是要让自己忙起来，注意力集中到别的工作学习上，就不去想，也没机会上网了
JJZZYYHHPP 2011-10-22 17:02
兄弟找点有意义的事情做做就不去想了，一个月来一次还差不多~呵呵
abao6205 2011-10-23 18:53
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不知道是不是上黄网的爱打飞机啊，以前没有黄网，那就飞机少多了
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