shibing945 2011-10-26 23:55
还是找个女朋友好了！多了肾救亏了！对身体不好哦！适当SY时有好处！但是要有节制！尽量少弄
hank833 2011-10-27 11:20
我也要戒掉，以前不觉得，现在感觉是有点软软的，没以前那么好了，多吃点补肾的东西，比如羊身上的东西
380698294 2011-10-28 00:21
[quote]原帖由 [i]xuqun18000[/i] 于 2011-10-17 11:59 发表 [url=http://www.sexinsex.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=76514429&ptid=4125105][img]http://www.sexinsex.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
我倒没觉得手淫有什么坏处，我也经常手淫，现在一天必须有一次。也好几年了，并没用如何的不适宜。而且还有助于延长时间，你要有意的去控制，想射的时候就停下，不停的反复。这样长久下来，鸡鸡的敏感度就下降了，做 ... [/quote]
哥们手淫的时间应该还不长，要是十年过后恐怕你不光晨勃消失，就连勃起都会困难了，还是早点戒了吧
牛屄耷拉地 2011-10-28 00:27
只要感觉身体没问题 就没事 多吃点枸杞和枣这些补血补气的东西就行 重要是休息好
2171248 2011-10-28 03:18
我感觉一个星期2两次比较合适，但是还要看你自己平时和不和别人在有性生活了，，，
yuyuxbc 2011-11-5 23:26
骨灰级人物来表个态。13岁开始十年SY史。事实上我是属于早熟的，我对这点一直很纠结就是我比别人发育的快。我都不知道是怎么迷恋上的，不愧是人的本性无师自通。刚开始非常自责，并且以为这样身体会出问题。在你没有伴侣的时候当SY成为一种习惯那比烟民戒烟都难。频率大概两天一次，在很长时间每天都要。其实这个问题跟个人体质相关。有些人一周一次可能也过度，有些体质好营养好的一天一次可能也不属于过度。所以了解自己的身体很重要，当你感到疲惫感，自然的休息。我觉得解决SY最好的办法是找个女人，其他都是扯淡
1g1g 2011-11-5 23:39
兄弟一个小时，夸张吧？时间长短不知道和身体强壮有没有关系。没有频度一说，自己觉得身体没不舒适感，想闹就闹呗。
zvhqrg111 2011-11-6 16:11
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乐天才知命 2011-11-6 16:14
有这个习惯还是抓紧控制一下吧。老人有一句话：儿时不知精子贵。老来望B空流泪啊。
anyan_uestc 2011-11-6 16:51
据我多年经验，楼主的频率不高，我到现在都是一天一次
kpul2008 2011-11-6 17:22
东西有好的肯定也有坏,SY可以锻炼你JJ的敏感度,如像楼上所说不SY也不见得你是个猛男,相反你的敏感度过大,不用肾虚你也有早泄的现象,适当的SY是对房事有利的,还有楼主不会补充营养,《黄帝内经》记载的,植物的种子就是最营养含能量最高的食物，如黑米,黑豆,黑芝麻还有核桃,少吃脂肪高的,多运动如跑步,爬山仰卧起坐,我业余时间就是多锻炼,现在和女友一星期最少三次,非常轻松
[[i] 本帖最后由 kpul2008 于 2011-11-6 17:26 编辑 [/i]]
whacjj2008 2011-11-6 19:41
这个想戒但是不是那么容易戒掉的呀，至于说频率应该是要不影响第二天的工作和学习吧。
999520 2011-11-6 20:59
最好把手淫戒掉，已经有很多人后悔手淫过多了。觉得实在忍不住就泡个女朋友吧，而且还可以增加实战经验。
hjiuuh 2011-11-6 23:42
万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友,减少性器官的局部刺激。
johnpjq30 2011-11-7 00:01
太多真不行，有时候没有女人的话发泄一下！
00890308 2011-11-7 12:15
[quote]原帖由 [i]JJZZYYHHPP[/i] 于 2011-10-22 17:02 发表 [url=http://www.sexinsex.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=76637612&ptid=4125105][img]http://www.sexinsex.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
兄弟找点有意义的事情做做就不去想了，一个月来一次还差不多~呵呵 [/quote]
一个月来一次那是女人来月经，总之一句话中医说手淫有害健康，西医说适度手淫无害。
jibenjianshe 2011-11-7 15:01
太频繁了不好，适度手淫还是有好错的，但是过于频繁就毁身体了，让自己忙起来没时间去手淫
redbull529 2011-11-7 17:24
今年握25我手淫经历已经有13年也就是说小学就开始手淫！
我有女朋友而且马上就要结婚了！我想戒掉！但是没有用！
我试过很多！有时候跟媳妇做爱结束还要自己手淫！
我更楼主一样特别改掉！但是我不知怎么好！
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