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家常菜--红烧带鱼

[pp=btta]看不到图片啊，图片挂了。谢谢发贴支持。[/pp]2_#O:U dg` _`4p

)]-T-i#?D&e Ws+ws 带鱼段们[img]http://img3.tianyablog.com/photo/2007/3/17/2921567_5438284.jpg[/img]1s @&A+mM.PX;d(k
内脏啥的洗干净，刮去鳞/这个只能在家吃吃，我们单位食堂烧的从来不刮鳞，受不了k6a%]qyV]?,B
[img]http://img3.tianyablog.com/photo/2007/3/17/2921566_5438284.jpg[/img]
Xn(cwLxfn 热锅冷油，下葱姜+带鱼段们稍微的煸一下[img]http://img3.tianyablog.com/photo/2007/3/17/2921568_5438284.jpg[/img]
`cv\CJ+W%q 放点酱油+糖+盐（少许）  还有少放点白酒[img]http://img3.tianyablog.com/photo/2007/3/17/2921569_5438284.jpg[/img] U5C8nMd xK
放点水，盖上盖子烧一下，把水收干 熟了就可以吃了 [img]http://img3.tianyablog.com/photo/2007/3/17/2921570_5438284.jpg[/img]'k^-v
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OK了 可以吃了[img]http://img3.tianyablog.com/photo/2007/3/17/2921567_5438284.jpg[/img]
3{U"D;J-}8?L"y l` 另外 吃鱼类的好处 我也就不一一列举了 (ZUy5lbG-BMm+|#_
大家没事的时候可以试试3h;w'Q ?*P `I

uST1tfa [[i] 本帖最后由 yookei 于 2007-3-18 10:16 PM 编辑 [/i]]