buaafrank 2012-1-31 21:26
换个姿势，既然说了女上影响，那就女下试试，说不定就好了。
zxylj 2012-1-31 21:28
平时多憋憋尿意，锻炼一下呗，做的时候感觉要泻时稍停会再继续咯，慢慢来
看看小电影 2012-1-31 21:59
同样尴尬啊，万恶的１分钟，多锻炼一下身体，还是少手淫的好啊，我也经常手淫都成习惯了，听说用手搓腰有用，多搓会，让腰部感觉热了，我试过可惜没坚持几天就放弃了
非典型处男 2012-1-31 22:26
其实不关手淫的事，也不关包皮的事。
本人就手淫好多年，包皮也长。
除了第一次，后来也是可以的，不过基本每次带套，女上男下坚持最久了，因为最不敏感。
有的时候做着没感觉了，还软掉。
关键是自己控制，别一来就猛冲，多换姿势，多停顿。
airen1998 2012-1-31 22:31
切记不要再手淫了，试试别的心里疗法。如有可能的话最好先克服心里障碍，或者找心里咨询师。
chaojiice 2012-2-4 11:56
注意多学习一些做爱的技巧，其实快速的冲刺很多人都是几分钟，要掌握速度和技巧，适当的锻炼身体就好了。
hk_100 2012-2-4 13:32
心理因素很重要的，而且还要经常锻炼身体这样效果会好很多
likun2001 2012-2-4 19:09
试着开始时节奏放慢，深呼吸，转移注意力，太敏感的可能是包皮太长，可以考虑手术哈
ck4056933 2012-2-4 22:04
最好男上女下 自己控制抽插频率 快射的时候 一定要放慢 等感觉过去了再插
aishu121 2012-2-4 23:21
前戏时间长一些，刚开始带套还是好一点，一般带套总是比不太套要久一点
cruzy 2012-2-4 23:54
正常的調整作息~加上適當的運動~
應該是不二法門吧~
rick26 2012-2-9 09:24
楼上各位说的非常好：不要手淫、坚持锻炼、做爱前戏功课做足、带套、有意控制自己的意念。坚持一段就好了。不要给自己戴早泄的帽子。大多数早泄是心理作用，而不是生理问题。
zxq2899 2012-2-9 10:46
不是不可以,关键在于量的把握,平时的运动是并不可少的.
jyyb46 2012-2-9 12:24
就是没啥经验，而且爱爱的时候很紧张，爱爱的时候放松别紧张，时间长了就好了，而且龟头太敏感了，这个不是早泄，放心吧。慢慢会好起来的，
gongsuiyang 2012-2-9 12:30
加强锻炼，让自己的身体强壮起来，这样才能有战斗的本钱，另外，需要克制一些，不能随心所欲地做。
gdszhhh 2012-2-9 12:33
先戒除
再分局
再锻炼
再不看
再试探
再总结
再战
gll501 2012-2-9 12:54
大家的建议都很好，关键是坚持锻炼+技巧，时间长了，就会好起来的
qq61900674 2012-2-9 13:51
快要射的时候要转移注意力。。。这样会持久一些的
1825681992 2012-2-9 14:18
我晕，你女友挺开放阿，楼主注意阿，太风骚的女友不好的，如果玩玩就算了
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