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查看完整版本: 和一位70多岁的老中医交谈2个小时以后的心得，如何养肾

可以英子 2012-2-25 12:39

写的不错，的确是一些养生的道理，值得我们好好的学习，谢谢楼主的经验介绍。

550551255 2012-2-25 13:14

楼主说的吃得下，睡得着，拉的出这是非常科学的。我们也一直在寻找方法。听了楼主的话，我觉得我们应该为自己负责。

skwh 2012-2-25 13:31

如果只是这些，好像许多网站上都有，而且都是健康方面的，只是泛泛之言。

pengleyer123 2012-2-25 14:13

有心德啊，这样的文章应该多学习，多看，不要老看黄片子

元十三限是高手 2012-2-25 14:18

另外补肾不是男人一个人的专利，女人也需要的，这样可以做到夫妻生活美满

3639 2012-2-25 14:19

还是中医说的好啊，精气神，没有精气神哪里来的力气啊，一定要养肾！

ken_fsdelta 2012-2-25 14:34

肾乃人之本，补肾不容易,虽然比较片面~~但还是多谢分享！

sw20099 2012-2-25 15:27

里面提到了提肛，确实应该很有效，不过我也没有经常做到这一动作。

a446932 2012-2-25 16:10

说的很有理，加班熬夜的确是对身体不好，年纪大了就能感觉出来了，不过到那时候就晚了

alxl17 2012-2-25 16:43

现在不注意，老了就受罪了，每周3次爱强身又健体

雨水缘 2012-2-25 21:30

我以后要注意了啊，天天加班熬夜不是个事儿啊。

timey 2012-2-26 00:52

关键还是注意要经常锻炼一切都是基于身体健康的基础上否则补什么都是白搭的

seaer36 2012-2-26 02:07

谢谢楼主分享，学习了，以后注意身体啊。身体才是真真自己的。

jy031089 2012-2-26 11:17

:excellence 收藏了，男人要对自己好点

guihaiyidao2010 2012-2-26 17:37

我现在才知道以前一天几炮都没事，现在终于有点感到疲乏啦，哎，养肾

卡洛 2012-2-27 11:17

补是一方面，其实更主要的是人该注意保健，犹如机器或一辆车一样，平时不注意保养，结果只能是破车一辆。

喧嚣的日子1980 2012-2-27 11:20

以前天天想，现在做完一次好几天不想，是不是老了

aigo1 2012-2-27 11:24

是啊！看来凡事都得有个度啊！过了就不好哦！以后注意啦！谢谢大大的提点咯！红心支持

xxhfhy 2012-2-27 11:47

基本上等于没说啊
不知道楼主要表达什么意思

luofanfu 2012-2-28 08:04

锻炼加食补应该是最好包养肾的方法，揉耳朵还是一个简单的方法，谢谢LZ分享

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