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查看完整版本: 和一位70多岁的老中医交谈2个小时以后的心得，如何养肾

huangkailun 2012-3-3 19:01

其实中医的理论是很有道理的，不过现在好多人宁愿相信西医

wzwz 2012-3-3 19:20

说的虽不多，但句句在理，这样养肾也不难做。谢谢楼主分享！

3088046 2012-3-3 20:11

道理大家都懂，可是做起来就难了，毕竟人在社会，身不由己，抽时间多锻炼是正理

风中一只鸟 2012-3-3 20:33

经常锻炼锻炼，平时跑跑步什么的就好了啊，像我每天出去跑个3KM，做爱时候半小时轻轻松松

GIGES 2012-3-4 10:30

这些都需要注意啊！
千里不同床，疲劳千万不能爱爱啊！

双头龙 2012-3-4 10:41

楼主说的有道理啊，现在年轻人一般都晚睡，不是啥好事

myie6.0 2012-3-4 10:56

有道理，其实真的有必要禁欲，男女都一样，养养神、养养身、养养肾！

308002865 2012-3-4 12:56

喝醉之后不能爱爱么？我可是经常呀~肿么办呢？

a5191013 2012-3-4 13:18

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1977114 2012-3-4 14:24

其实道理大家都明白
就是真正做到的没有几个
能坚持的少了又少呀

jbdyc 2012-3-4 14:50

中医在保健方面还是不错的，你看哪个老中医不是面色红润，看着可年轻，其它都有些年龄了

dznjz 2012-3-4 15:04

透支了只有去养了，多保健锻炼也会有帮助的。

lxjsxz2012 2012-3-4 15:10

每天按摩涌泉穴和肾俞穴也不错,这两个穴位对男人来说很重要的

qazwsxqwaszx 2012-3-5 09:54

很谢谢哦 要是能再提供点什么 一些利索能及的动作就要...
就是每天睡前可以做的 花个5 6 分钟什么的

xingyid0110 2012-3-5 10:19

这个和个人体质有关系啊！我三十多了，还是可以每天都做的！

chb1990 2012-3-8 17:46

写的十分中肯，学习咯~不过这时候，能十一点睡，实在是不容易！

hawian5555 2012-3-8 17:53

没有看到什么东西啊，觉得看了和不看没有什么区别

kllonlwt90 2012-3-8 19:05

早睡，这个对于80后的人来说，难啊。

基本都是1点多以后才睡觉的。

也知道，早睡身体好。。可是

OREO111 2012-3-8 19:13

这是个好贴，众位友人，ML要节制啊，保全身体才能长久不衰！

endthing83 2012-3-8 20:09

回复 1楼 的帖子

说的很对啊！做多也不是什么好事啊。什么东东都要适量。
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