李渊 2007-3-31 08:38
水果牛奶麦片粥
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070330/2644096520070330171447026_640.jpg[/img]
O|-w"WOR
%}0a2agb
正确食用麦片的方法:生麦片需要煮20~30分钟;熟麦片则需要5分钟;熟麦片与牛奶一起煮只需要3分钟,中间最好搅拌一次
u BOwNC hX+x;a(M
原料:麦片、葡萄干、牛奶、水果(根据自己口味决定)8X%C
p C:k^
做法:1、熟麦片与牛奶一起煮只3分钟,中间搅拌一次
|c-HV6ig3TKz
,}*~O F6M
R0I
[img]http://album.sina.com.cn/pic/497c833f02000mgy[/img]
*Rb2c
b6\/j
F@9] SZm_&X8|
2、煮好之后,加入切好的水果丁即可!这道早餐可以在晚上做好,冰在冰箱里,第二天直接食用,可以节约更多
lgh3322 2007-4-1 10:13
水果牛奶麦片粥是我的最爱,但我做的没有楼主那么好,那么细致,只是大致是麦片粥就是了。