xlzhangw 2007-4-4 08:54
锦绣香爽球
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t39][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t39[/img][/url]
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[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3e][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3e[/img][/url]]@:J"kURk
[size=12px][b]材料:[/b]鲜鱼肉,西兰花,火腿,黄瓜。[/size]
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[size=12px][b]调料:[/b]胡椒粉,盐,水淀粉,香油,鲜汤,花椒水。[/size]
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[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3i][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3i[/img][/url]%|%K~ u,[^8~1wj3v
[size=12px][b]做法:[/b][/size]
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[size=12px]1.将鱼肉洗净用搅拌机搅成泥,加盐,花椒水打成鱼茸。[/size]'W QH?%g3s }
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3f][size=12px][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3f[/img][/size][/url]pC\7`T3O|U
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[size=12px]2.火腿、黄瓜分别切末,放入打好的鱼茸里,搅匀,制成丸子,鱼丸入蒸锅蒸熟取出。[/size]l YLT8Y
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[size=12px]3.锅中放入适量水,煮开,加入适量的盐、油,将西兰花放入煮熟,捞出摆盘。[/size]
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[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3k][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3k[/img][/url]
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[size=12px]4.把蒸好的鱼丸放入摆好西兰花的盘子里,炒锅添鲜汤,烧开,加盐,胡椒粉调味,勾芡,淋香油,浇在鱼丸和西兰花上即可。[/size]
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[size=12px]也可以把制好的鱼丸在火腿末和黄瓜末里滚一下,然后再上锅蒸。[/size]
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