查看完整版本: 很长时间没晨勃了。哭。求大哥兄弟们解惑下几个问题，谢了

:wad37 没有晨勃这个问题比较严重哦，基本男人都会晨勃，哪怕是前晚有过OOXX的，只是区别在于晨勃的硬度有差别。

其实没什么啦，多锻炼身体，加强自己在事业上的注意力，别一天乱想就好了啊..

我也几年没有晨勃了:cry 我也想戒掉手淫，可是真的是太难了:cry

看看医生好好调理一下身体啊，为了你的性福生活啊

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个人觉得，晨勃的有很大一部分原因是因为憋尿。
如果楼主真想恢复晨勃就睡觉前喝杯水吧，哈哈。
不过戒撸也是必须的，无论晨勃不晨勃，长期撸总是对身体不好的

晕！

回答问题：1一般正常男性晨勃时段都是在睡醒前至起床后一段时间。2一定会的，要辅助身体锻炼和饮食调养。3无论多大岁数晨勃都是衡量男性功能的重要标准，有些性能力好的男性，直到自然死亡前都有晨勃。4锻炼身体，慢跑是比较好的方法。辅助饮食调养，建议多吃大蒜。5不需要那么麻烦，找一项全身运动坚持就行了！

戒撸！戒撸！戒撸！！加强体能锻炼调理下应该就好了

我和你一样啊。也是很长时间没有了啊。但是我觉得是因为撸太多导致的呢。

年轻人怕什么，不要有心理压力，休息一段时间就会好的。

真可憐  我每天早上下午都硬的跟鐵棍一樣  不過我很少自慰---

如果晨勃消失了，的确得引起高度重视，这是性功能障碍的征兆。
多试试气功类的内家保健比较好。

看楼主很年轻 调理下应该就好了 问题应该不大

我早上的搏起时间一般在五点左右。不要太在意，能用就行呗

晨勃当然是正常现象，你没有晨勃说明你自慰的大劲了。

1，你们一般晨勃是什么时间段呢？
答：晨勃不分时间段，只是你早上醒来那一会，并不是在于你什么时候醒。
2，长时间戒撸会恢复晨勃吗？
答：撸不一定都是坏处，有时候长时间不性爱，自己撸一把还有助于缓解压力。主要是撸的要有分寸，有节制。楼主所谓的撸，其实是怕伤身子而出现不了晨勃。由此建议两点，第一、撸的有节制，第二、加强身体锻炼。
3，晨勃是衡量一个男人能力的基本标准吗？晨勃很重要吧，至少年轻的时候
答：一般来说年轻的时候都能晨勃，是因为年轻的时候身体好，所以才能晨勃。晨勃只是侧面印证了你现在身体状况的一种表现，但是不能全权代表。它只是很重要的一个参考而已。
4，有没有什么方法能恢复晨勃的，谢谢大哥兄弟们赐教了。
答：我感觉这个问题的话就又回到了我对第二个问题的回答了。解决方法还是第二个问题的答案。由此建议两点，第一、撸的有节制，第二、加强身体锻炼。
5，我正在努力锻炼PC肌肉，可是怎样才是练到点上了，感觉怎么练都没有百度中说的酸的感觉啊？
答：这个问题没办法给予正确指导，比较不知道楼主是怎么锻炼的。由于现在楼主没出现晨勃，我建议还是加强全身锻炼，这个才是现在比较主要的，靠前考虑的问题。

另补充一点，有些人有焦虑心态，或者此段时间特别烦恼、工作压力大，也会出现一阵的不能晨勃，这点楼主也可以结合自身排查一下。

本狼多年经验来说，性爱的各种技巧确实是需要学习从而得到性爱的快感。但是这一切的前提是你要有个好身体再去说别的。这是根源，所有一切的本钱。望楼主不要舍本逐末。

你觉得晨勃是正常的，就会想不晨勃就是不正常的，放松点吧楼主

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这个和年龄有关系的 不过没关系 年龄大的人肯定会出现问题 但是你22就有点。。要禁欲一段时间试试

估计问题不大，好好休息一段就好了，希望楼主早日雄起