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查看完整版本: 薏米冬瓜骨汤[5P]

591101ls 2012-9-3 09:31

薏米冬瓜骨汤[5P]

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烹制方法 1V$E]8Y)A t

'O \"I QdLX 材料:猪肋骨、冬瓜、薏米、老姜4Y$tqaqRN
调料:盐
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1 猪肋骨洗净,在沸水中汆烫出血水后,捞出在流动水中反复冲洗。用小刷将带皮老姜和带皮冬瓜的外皮刷洗干净;用刀背将老姜拍散;将冬瓜切成4cm见方的大块。Z#t&e:gg(z0H6Jw

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g@/dG A 2 取褒汤锅(或砂锅),把处理好的排骨、拍散的老姜、冬瓜块和薏米一起放入;倒入相当于3倍固体食物体积的冷水。!L cF4N%q'qhb$zK(W;J
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`ae%wJ"bO 3 先用大火将汤水煮沸,再改小火慢炖2小时。过程中要不时捞出汤表面的油水及血沫。
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'T2E{@2Q#Y9G{ 4 食用前调入盐即可。
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