xxhoker 2012-10-29 21:25
下定决心 不看A片 锻炼身体 基本上就能够上一个台阶了 可是这几点很难做到
posechang 2012-10-29 22:12
很中肯的建议，也很可行。其实很多问题，都是心理在作怪。
shanggui2013 2012-10-29 22:37
楼主好人一个，句句说的是说话，我也在为这个困扰着，但是我忍不住看毛片，忍不住手淫呀！意志力太差，怎么办呀？
人生一团 2012-10-29 22:44
开始感到有点力不从心了，抗撸抗泄现在开始，感谢lz分享经验
lsfszwn 2012-10-30 00:58
楼主威武啊 PC剂比较靠谱 经常听说 看来要加强锻炼
狂干苍老师 2012-10-30 10:00
谢谢楼主，把自己的亲身经历写出来和大家分享。从楼主的字里行间中可以看出，楼主是个很有毅力的人，向你学习。
hitcufe1 2012-10-30 10:39
看帖子，楼主的年龄比我小了几岁，但里面的内容我心有戚戚焉，其实康复和身体锻炼还是最主要的，没有好身体其他都没有，贵在坚持。
lyq8428 2012-10-30 12:45
撸主写得非常详细，其实毅力最重要，什么都不是一蹴而就的，与君共勉！
lx1992621qq 2012-10-30 14:39
回复 44楼 的帖子
就像我说的 循序渐进
我让你禁欲 你做得到吗
做不到 要是能做到 也不至于身体胯下
像我说的 从短时间开始
比如初级 一周手淫一次
然后慢慢的延手淫周期
其实主要还是心理原因
找点有意义的事情 转移注意
outsky100 2012-10-30 15:08
年轻的时候纵欲过度，可能当时没有太大的感觉，以后会后悔的。
grm1qaz1qaz 2012-10-30 16:39
谁能坚持啊？要是坚持下来 身体肯定没事啦！世上就怕有心人啊`
square86 2012-10-30 16:42
楼主写的实在，确实有时候上网没事干的时候就想来SIS转转，一不小心又下不少毛片，来来回回也删了好几次，这个习惯还是戒不掉，不过现在手淫倒还好，基本戒了，看来要克服的还是心理因素啊
up123up 2012-10-31 00:17
只要上网无聊，总想着上成人网站下载毛片，有时候在正常电影中看到穿着比较裸露的女性也会激起性欲，这中现象我认为就属于一种不太健康的心理——说到心坎里了。
上次看过某君的戒撸之路，跟lz差不多，也是忙起来+锻炼。只要下决心，辅以科学方法，一定能够戒掉的。
励志贴，切中肯綮，很有借鉴意义，谢谢楼主。
ahlp 2012-10-31 13:02
我锻炼了PC肌，感觉效果不大啊，也是一直走在抗泄路上
ahlp 2012-10-31 13:04
我锻炼了PC肌，感觉效果不大啊，也是一直走在抗泄路上
602657973 2012-10-31 13:26
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