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查看完整版本: 【亲身经历】扒一扒那些年我苦逼的“抗泄”路

看看看图 2012-11-17 10:28

楼主写得很真实,确实是经验之谈,其实体育锻炼最重要,人的体质好了,自然性能力也就提高了,跑步,马步都行,反正只要能锻炼盆腔肌肉就行。

76584938 2012-11-17 13:29

谢谢楼主的提醒,看样子我真得注意自己的身体了,早泄肯定有的,手淫坚决戒

yaojingyida 2012-11-17 15:15

学习了,楼主加油!经常性的锻炼真的很重要

jianjunk 2012-11-17 18:10

虽然没有早泄症状,但是了解一些新的想法!

szz1977h 2012-11-19 07:44

写的很好,非常感谢楼主的经验,每天跑步,扎马步,绝对有帮助的

wsq1985 2012-11-19 10:49

楼主写的很详细,切身感受啊,呵呵。受教了

ljfttkl 2012-11-20 13:54

嗯,确实要注意控制自己,这也是人生的一大乐趣,能够保持到五六十岁的时候还有这种激情,多美好的晚年。。呵呵
细水要长流啊,同志们。。。

流精碎月 2012-11-20 14:05

感谢楼主将自己个人亲身经历写出来分享,也为其他朋友指明方向

tianya627 2012-11-20 19:23

楼主写的非常好,我觉得要是心里因素重要 谢谢分享

欢喜禅师 2012-11-20 20:12

单纯的依靠心理锻炼是远远不够的,还要同时的进行生理锻炼理性辅助康复!!非常感谢楼主的经验!!

snakenec 2012-11-20 22:14

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gaojidiangong 2012-11-21 19:07

非常感谢楼主,你为走过弯路的人们提供的一个非常好的途径认识。以前我也和你这样,哎,心理比生理更重要

dkjfgt 2012-11-21 20:39

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pjr3385 2012-11-21 21:13

恭喜楼主回头是岸,大家都引以为戒,一起学习:-)

lovecan 2012-11-21 21:17

恭喜楼主大彻大悟!楼主经验值得大家多学习交流!!

心色 2012-11-21 22:45

厉害,居然为此写了份回忆录,支持一下楼主!

deibin 2012-11-22 01:24

嗯,持之于恒才是硬道理  不过也不能憋太久了。

yamaxun00007 2012-11-22 10:41

所谓强撸灰飞烟灭,楼主还算觉悟的早,手淫据对不是是么好事,哪有这么好控制的

麻鱼机 2012-11-22 13:25

其实运动的好处大家都知道,只是真正能坚持的很少,还是毅力问题啊,我也坚持不了

winxy1983 2012-11-22 15:07

感谢与我们无私的分享啊,体育锻炼坚持太难了啊。
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